小孩貧血要補(bǔ)充什么元素 小孩補(bǔ)鐵貧血吃什么食物

貧血是比較常見的一種病癥，主要還是因?yàn)橐恍I養(yǎng)素的缺失導(dǎo)致的。小孩貧血的話會影響到免疫力，小孩患病就比較難痊愈。所以日常注意從飲食中補(bǔ)充是最好的，如果發(fā)現(xiàn)孩子貧血也是要及時給孩子進(jìn)行相應(yīng)營養(yǎng)素的補(bǔ)充的。那么小孩貧血要補(bǔ)充什么元素呢？可以吃什么食物呢？

小孩貧血要補(bǔ)充什么元素

嬰兒貧血，首先要弄清到底是什么樣的貧血，比較常見的是營養(yǎng)性貧血。

因?yàn)槿狈﹁F質(zhì)或缺乏維生素B12和葉酸所引起。營養(yǎng)性貧血的飲食，一般鼓勵多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、肉制品、蛋黃內(nèi)的蛋黃，以及各種動物血液，如豬血等。另外還有豆類食品，綠色蔬菜，像杏、桃，含鐵比較豐富。牛奶類含鐵量一般比較少，非凡是羊奶含鐵量少，所以要注重。另外補(bǔ)充鐵質(zhì)劑，綠色蔬菜應(yīng)多吃，特別是富含維生素C的蔬菜，維生素C、鐵質(zhì)劑容易吸收。

小孩補(bǔ)鐵貧血吃什么食物

小孩子貧血非常常見，一般去醫(yī)院的時候，都會去檢查一下血常規(guī)，通過血常規(guī)就可以看出來小孩子是否貧血。

可以通過兩種途徑來補(bǔ)鐵，進(jìn)而預(yù)防貧血。第1種途徑，是醫(yī)生常用的吃補(bǔ)鐵的藥物，這樣補(bǔ)鐵是最直接最快的，一般醫(yī)生他們不是營養(yǎng)師，也不具備這個功能，所以會選用一些藥物直接最快。但是作為營養(yǎng)師，都會選擇食補(bǔ)，食補(bǔ)是最安全有效的，也是最簡單易行的，但家長都不希望孩子吃藥，是藥三分毒。

小孩子可以一周吃兩次肝臟，可以選擇靠譜的肝的來源，如雞肝，鵝肝，豬肝都是可以的，也可以多吃一些瘦肉，豬瘦肉，牛肉，也是可以的，當(dāng)然如果你有靠譜的血液制品，比如鴨血，豬血，也是可以吃的，這些這些食物都是含有豐富的鐵，易于人體吸收。推薦食物，瘦肉餡兒餃子，熘肝尖兒，鴨血粉絲。

小孩貧血有什么危害

如果小孩子有貧血的癥狀，那么會在身體上表現(xiàn)出注意力分散、暴躁易怒、腎臟功能比較差等等不良的癥狀。隨著孩子的逐漸長大，還會對孩子的免疫力造成影響。導(dǎo)致孩子容易生病，而且一般情況下痊愈也比較困難。

而且還會讓孩子身體里的各個器官受到影響，功能沒有辦法正常地發(fā)揮。貧血雖然在初期的時候，對于患者的影響不是很大，但是家長需要引起高度的重視。所以如果發(fā)現(xiàn)孩子有貧血的癥狀，需要及早去醫(yī)院進(jìn)行治療。

兒童貧血鐵劑治療劑量是多少

鐵劑的劑量是按照體重計算出來的。發(fā)現(xiàn)很多缺鐵性貧血的寶寶，醫(yī)生開的是多維鐵（就是各種維生素加鐵加鋅）。吃法一律是一天一包。我計算過這些多維鐵里面的鐵劑，最多10mg鐵元素。一個10kg的寶寶，缺鐵性貧血，至少每天需要30mg的鐵。那能吃3包嗎？你們自己想想除了鐵，里面還有其他維生素和礦物質(zhì)，會不會有超劑量攝入的風(fēng)險。所以，還是單純補(bǔ)充鐵劑。