山楂和什么泡水降脂護肝 山楂泡水起什么作用

在日常生活中，山楂是比較常見的一種食物，它的吃法多樣，味道酸甜可口，營養(yǎng)豐富，適量食用對身體有一定好處，很多人都會用山楂泡水喝，那么山楂和什么泡水比較好呢？下面讓我們具體來看看吧！

山楂和什么一起泡水好

山楂搭配枸杞，補腎又強肝

山楂和枸杞各準備一些，用熱水沖泡以后飲用，既可以補腎養(yǎng)肝，也可以強身明目。枸杞滋補肝腎，而山楂也可以幫助肝代謝，因此二者結(jié)合非常有效。

山楂搭配荷葉，降血脂又利尿

荷葉對脂肪肝的治療特別有幫助，它可以促進體內(nèi)血脂的溶解，有利于中老年人降低血脂，而山楂同樣具有降低血脂的功效，因此二者搭配對于脂肪肝和冠心病的預防有奇效，同時荷葉也有利尿的作用，同樣可以降低血壓。

山楂搭配決明子，降血脂能力強

決明子是中藥決明的種子，其功效強大，不僅可以潤腸通便治療便秘，還可以降低血壓和血脂，保護心腦血管健康。

山楂搭配決明子主要的功效就是降低血脂，將決明子炒一下以后，碾碎，和山楂一起泡水喝，就可以啦。

山楂泡水的功效都有哪些

山楂泡水的功效同直接吃山楂無二，其作用強大，適合經(jīng)常飲用。

首先，山楂泡水喝可以降血脂，山楂中含有的元素A酶，可以提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，這樣可以促進肝臟代謝更多的膽固醇，降低血脂。

其次，山楂泡水喝可以降低血壓，山楂中含有的黃酮是專門用來降低血壓的，所有有降壓功效的植物中都要有黃酮存在，而山楂黃酮的含量還是比較高的。因此也具降低血壓的功效。

最后，山楂泡水喝還可以不僅消化，不僅胃液的增加，尤其是對肉類食物來說，吃了山楂消化能力大升。

經(jīng)常用山楂泡水，可以預防冠心病的發(fā)生，因此山楂對于人體真的是好處多多。

山楂食用知識

1、山楂所含降脂酶能促進脂肪類食物消化，能擴張血管，增加冠狀動脈血流量，降低血壓，久服有降低血清膽固醇的作用。

已被現(xiàn)代研究證明，山楂可以增加冠狀動脈血流，降血脂，降血壓。

2、山楂不論從水果角度看還是作為中藥應用，都有消食健胃，行氣消滯，活血止痛都功效，廣泛用于心腦血管病、脂肪肝，屬于輔助治療的保健食品。