蔬菜炒雞蛋先放雞蛋還是先放蔬菜 蔬菜炒雞蛋什么時(shí)候放雞蛋

我們都知道，雞蛋是比較受歡迎的一種美食，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，味道鮮美，吃法多樣，可以和很多其他的蔬菜一起炒著吃，比如番茄炒蛋、韭菜炒雞蛋等等。那么蔬菜炒雞蛋是先放雞蛋還是先放蔬菜呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

蔬菜炒雞蛋先放雞蛋還是先放蔬菜

主要看個(gè)人的做法，不同的做法會(huì)有不同的味道口感：

一、雞蛋與蔬菜同時(shí)下鍋

具體做法是，將青菜切碎或者切粒放入碗內(nèi)，打入雞蛋，放入蔥花或姜絲，加鹽，攪拌均勻。起鍋倒油，油熱后倒入蔬菜雞蛋液，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)邮怪當(dāng)傞_(kāi)，待蛋液基本凝固時(shí)用鏟子翻炒，待蛋液完全凝固熟透即可。

小提示：要注意全程中至大火，炒至雞蛋熟透沒(méi)有水汽就可以了，否則炒的時(shí)間長(zhǎng)了蔬菜會(huì)出水，影響口感。

這種方法適合青菜比較容易炒熟的情況。因?yàn)橛辛说耙旱陌?，所以炒出?lái)的青菜口感非常脆嫩新鮮，融合著炒雞蛋的香味，非常香。

這種方法炒出來(lái)的菜粒粒分明，鮮嫩清香。還可以做成蔬菜雞蛋餅，味道也非常棒。

其實(shí)這種方法適合大部分蔬菜，比如芹菜、空心菜桿子、茼蒿、韭菜、小白菜等等，幾乎所有常見(jiàn)蔬菜都適用，因?yàn)榭诟絮r嫩，而且混合著雞蛋的清香，平時(shí)不愛(ài)吃青菜的孩子也能大口大口的吃一盤(pán)。如果家里有小孩子，真的推薦試試這種方法。

二、先炒雞蛋盛出，再炒蔬菜

具體做法是，先將雞蛋炒熟成塊，盛出。重新起鍋炒蔬菜，炒至蔬菜斷生時(shí)倒入炒熟的雞蛋，加調(diào)味料翻炒至入味，即可關(guān)火出鍋。

這種方法適合所有蔬菜，但是做燉菜，或者不太容易炒熟或者需要時(shí)間炒出香味的蔬菜最適合這種方法。比如西紅柿炒雞蛋是這種方法最經(jīng)典的代表。再有比如絲瓜炒雞蛋、蒜苔炒雞蛋、圓椒炒雞蛋，菠菜炒雞蛋等等，西紅柿需要炒出湯汁，絲瓜需要先炒軟，蒜苔需要炒一會(huì)兒去掉辣味，圓椒皮厚質(zhì)密，需要炒一會(huì)去掉青澀的味道…

這種方法炒出來(lái)的菜雞蛋和蔬菜塊塊分明。

三、先炒蔬菜，再打入雞蛋同炒

具體做法是，先將蔬菜下鍋炒至斷生，放調(diào)味料調(diào)味，然后倒入蛋液，待大部分蛋液凝固，翻炒幾下使之均勻入味，關(guān)火出鍋。

這種方法炒出來(lái)的菜介于上面兩者之間，既有大塊的雞蛋，也有部分蔬菜被雞蛋包裹。

雞蛋炒什么蔬菜好吃

雞蛋除了和菠菜炒，可以和其他食材搭配炒，比如比較經(jīng)典的是番茄炒蛋，還有青椒炒蛋，韭菜炒蛋，韭黃炒雞蛋等，方法類(lèi)似。雞蛋與不同食材搭配，會(huì)出現(xiàn)不同口味。

在家庭中，很多人炒雞蛋都是把雞蛋打在碗里，放一點(diǎn)鹽，有的不放，我覺(jué)得放鹽的話(huà)炒菜的時(shí)候再放，雞蛋就會(huì)咸了，因此我一般不放。有的人為了更好吃會(huì)放一點(diǎn)蔥在蛋液里，吃以來(lái)也會(huì)很香。

在飯店里，一般廚師做炒雞蛋都會(huì)往鍋里倒很多的油，這樣炒出來(lái)的雞蛋口感會(huì)非常的嫩，炒熟以后再把油倒回油盆。

蔬菜炒雞蛋的做法

雞蛋炒辣椒

食材：雞蛋3個(gè)，青椒200克，

輔料：蒜1瓣，蒜苗1根。

調(diào)味料：鹽，雞精，料酒適量。

制作方法：

1.雞蛋打入碗中，用打蛋器攪拌均勻，青椒洗凈切絲或切片都行，蒜苗洗凈切段，蒜拍碎切沫。

2.起鍋燒油，油溫?zé)釙r(shí)，倒入雞蛋液，鍋鏟翻動(dòng)雞蛋液，讓雞蛋液凝固成雞蛋團(tuán)后，鏟出裝盤(pán)備用。

3.開(kāi)始炒青椒，起鍋燒油，油溫?zé)釙r(shí)，下入蒜沫，青椒，蒜苗，鹽，料酒開(kāi)始翻炒。

4.等青椒，蒜苗炒到快斷生時(shí)再倒入炒好的雞蛋團(tuán)翻炒，最后下入雞精調(diào)味即可。

小貼士：

1.雞蛋液在攪拌時(shí)加入一湯匙清水，那樣炒出來(lái)的雞蛋團(tuán)會(huì)更加滑嫩爽口。

2.雞蛋團(tuán)炒好后要先將盛出，等青椒炒斷生后再下入雞蛋團(tuán)，過(guò)早的放入雞蛋團(tuán)，時(shí)間炒過(guò)久，雞蛋團(tuán)容易炒老，而且也會(huì)碎，影響口感。