我們都知道,寶寶剛出生不久都是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的,或者吃奶粉,等到一定階段的時(shí)候,就開始給寶寶添加輔食。寶寶輔食的添加是很有講究的,尤其是食物的選擇。那么一歲寶寶可以吃干飯嗎?下面讓我們具體來看看吧!
一歲寶寶可以吃干飯,但給寶寶做的干飯一定不要太硬,因?yàn)閷殞毘缘拿罪執(zhí)矔?huì)不好消化,也有可能引起腹瀉,因此家長一定要多注意。
一般1歲的寶寶已經(jīng)長出來好幾顆牙齒了,可能有些家長會(huì)擔(dān)心給寶寶吃干飯不好消化,其實(shí)此時(shí)適量可以給寶寶吃一些干飯,可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。
總之,一歲的寶寶是可以適量吃點(diǎn)干飯的,只是家長要注意把米飯蒸的軟一點(diǎn),飲食多樣化,還有就是家長要注意不要給寶寶吃的過涼,或者過于辛辣和油膩。
腸胃吸收好,且牙齒長得快的寶寶,一般十個(gè)月左右就可以吃較軟的米飯了,等到一歲,基本上所以食物都可以吃了,但家長但要避免把飯做的太干。蒸米飯的話多放些水,粥也盡量煮的爛一些,能幫助寶寶消化吸收。
隨著寶寶年齡的增大,家長要給他們添加不同的輔食,不能單一的讓其吃一種食物,多樣飲食,才能讓寶寶全面發(fā)展。
其實(shí)給寶寶做干飯,家長也可以弄些“花樣”,增加寶寶食欲的同時(shí)還能加強(qiáng)營養(yǎng),比如把干飯做成飯團(tuán),里面放一些煮熟的切碎的青菜,放青菜既軟化了米飯的硬度,又可以增加更多的營養(yǎng)。
此外,家長還可以給寶寶做一些雜糧干飯,不光光是單一的大米,還能放芝麻、紅薯等等各種雜糧在里面,增加食物的多樣化,營養(yǎng)更加豐富,寶寶也能發(fā)育得更好。
當(dāng)然了,除了吃干飯,家長還需給寶寶搭配一些新鮮的蔬菜和水果。另外,母乳和配方奶寶寶還是要作為寶寶的主要食物,家長也要按一日三餐給寶寶添加輔食。
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