豆芽炒粉條用綠豆芽還是黃豆芽 豆芽炒粉條用什么豆芽

我們都知道，豆芽是比較常見的一種蔬菜，它的做法比較多，可以和各種各樣的食物一起搭配食用，很多人都會(huì)喜歡講豆芽和粉條一起炒，這樣吃比較香。那么豆芽炒粉條用綠豆芽還是黃豆芽好呢？下面讓我們具體來看看吧！

豆芽炒粉條用綠豆芽還是黃豆芽

我們一般都用黃豆芽炒豆芽，真的沒見過用綠豆芽炒豆芽，這是因?yàn)榫G豆芽太軟了，尤其是不耐炸。黃豆芽是不一樣的，它是硬豆芽，炒得很熟，所以你必須選擇正確的配料來做這道菜。黃豆芽是很受歡迎的口味，因?yàn)樗鼈兒芟?，可以炒，適合和面條和肉末一起炒。吃起來比較多的是豆角味的，用我們最常見的紅薯粉做的最好，質(zhì)地和炒的質(zhì)地都很好。

豆芽選用黃豆芽，不要太老，買的時(shí)候一定要注意，不然影響口感。買回來的豆芽先用清水清洗。然后上鍋焯水，鍋中加少許白醋水，開下入豆芽焯燙，這一步的目的是去除豆芽的豆腥味，同時(shí)保持好黃豆芽脆嫩爽口的口感。焯水時(shí)間2-3分鐘即可，時(shí)間到馬上撈出涼水沖洗，這樣也是為了保持豆芽的口感，尤其是涼拌的時(shí)候更重要。

豆芽炒粉絲用什么豆芽好

1、選擇芽苗長(zhǎng)到三四厘米時(shí)的黃豆芽，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。

2、建議自己在家發(fā)黃豆芽，不用擔(dān)心市面上的藥水豆芽。自己發(fā)豆芽，做法簡(jiǎn)單，吃著放心。

3、黃豆芽一定要炒熟才能吃，半生不熟的吃了可能會(huì)導(dǎo)致食物中毒。一般黃豆芽需要煮5-8分鐘的樣子才能熟，用捏碎的方法判斷，如果可以捏碎；而且黃豆芽的豆瓣部分已經(jīng)軟了又沒有腥味，那么證明黃豆芽熟了。黃豆芽中含有皂素和和血球凝結(jié)素，它們具有一定的毒性，這種毒性只有在經(jīng)過高熱的情況下才會(huì)消失。

豆芽炒粉條是很多人都喜歡吃的家常菜之一，我平時(shí)也會(huì)煮給家人吃。不過，我最拿手的是肉末豆芽炒粉條。它是一道很普通的家常菜，營(yíng)養(yǎng)爽口，清熱去火，物美價(jià)廉，食材簡(jiǎn)單易得。肉末加在任何菜中，都是催化劑，往往起到畫龍點(diǎn)睛的作用。黃豆芽是金燦燦的如意菜，在發(fā)芽過程中許多的營(yíng)養(yǎng)元素被釋放出來 ，更利于人體吸收。

豆芽炒粉條的具體做法

食材：黃豆芽、紅薯粉絲、肉絲、干辣椒、胡蘿卜、蔥姜蒜、鹽、生抽、蠔油、醋。

具體步驟：

1、紅薯粉提前用涼水泡好配用。

2、肉洗凈切成絲，加入鹽、生抽、生粉腌制一下。

3、黃豆芽挑去黃豆皮洗凈備用、胡蘿卜切成絲。

4、起鍋燒油，下入姜蒜、干辣椒爆香。下入肉絲，煎至金黃。再下入黃豆芽。

5、炒一會(huì)下入胡蘿卜、紅薯粉翻炒一會(huì)。加入，生抽、蠔油、醋。攪拌均勻后加入適量的清水。燜一會(huì)，豆芽和粉絲熟后加入適量的鹽。攪拌均勻，再撒些蔥就可以出鍋了。