心律失常日常怎么調(diào)理 心律失常是心律不齊嗎

心律失常是比較常見(jiàn)的情況，心跳過(guò)慢或者過(guò)快都是心律失常。心律失常不能說(shuō)明有心臟疾病，但是說(shuō)明起碼要注意心臟的問(wèn)題額。一般日常注意也是可以控制的。

心律失常日常怎么調(diào)理

1、保持積極平穩(wěn)的心理狀態(tài)，避免情緒失控，大起大落。

2、飲食上以清淡為主，在保證營(yíng)養(yǎng)豐富的前提下少食多餐。不能喝濃茶、咖啡之類(lèi)對(duì)心臟刺激較大的飲品。

3、勿居住在環(huán)境復(fù)雜，環(huán)境噪音較大的地方，如廣場(chǎng)附近、火車(chē)或飛機(jī)線路附近。

4、生活規(guī)律，保證充足睡眠與休息時(shí)間。

5、根據(jù)自身情況選擇合適的舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、瑜伽、慢走等。

6、氣溫、濕度劇烈變化容易誘發(fā)心律失常，因此要注意提前預(yù)防，做好保暖、降溫、除濕等措施。

心律失常是心律不齊嗎

心律失常是指心臟沖動(dòng)起源和沖動(dòng)傳導(dǎo)異常引起的心臟節(jié)律紊亂，可表現(xiàn)為心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、心律不齊或心臟驟停。其中心室停搏或顫動(dòng)是心臟驟停的主要表現(xiàn)形式，是心臟猝死的重要原因。

例如，病態(tài)竇房結(jié)綜合征、房性期前收縮（房早）、心房撲動(dòng)（房撲）、心房顫動(dòng)（房顫）、房室交界性期前收縮、室性期前收縮（室早）、心室撲動(dòng)（室撲）、心室顫動(dòng)（室顫）等，大多可表現(xiàn)為心律不齊。

而諸如竇性心動(dòng)過(guò)速、竇性心動(dòng)過(guò)緩、房性心動(dòng)過(guò)速、非陣發(fā)性房室交界性心動(dòng)過(guò)速、房室結(jié)折返性心動(dòng)過(guò)速、典型室性心動(dòng)過(guò)速等，則大多可表現(xiàn)為規(guī)則心律。

但是臨床上不同病人的的心律表現(xiàn)往往不典型，可有各種不同變化，因此以上分類(lèi)并不作為絕對(duì)依據(jù)，需以具體表現(xiàn)為準(zhǔn)。

由于引起心律失常的原因多種多樣，包括諸如緊張、焦慮、飲茶等生理因素的原因，包括器質(zhì)性心臟病引起的心臟結(jié)構(gòu)和功能異常的原因，包括慢性阻塞性肺病、甲狀腺功能亢進(jìn)、電解質(zhì)紊亂等非心臟因素的原因，還包括遺傳因素的原因。因此，建議心悸不適者盡早就醫(yī)，排查是否有疾病出現(xiàn)。

哪些原因?qū)е滦穆墒С?/h3>

導(dǎo)致心律失常的原因有：生理性原因，心臟器質(zhì)性疾病所致，也有全身性疾病所致，有些是藥物導(dǎo)致的，還有些是先天性的。

生理性的如：情緒激動(dòng)，喝咖啡，喝濃茶，飲酒、吸煙等。

心臟器質(zhì)性疾病如：高血壓性心臟病、肺源性心臟病、冠心病、心肌病、瓣膜性心臟病、心包炎等。

全身性疾病如：甲亢、貧血、代謝性酸堿平衡紊亂、低鉀血癥、高鈣血癥等！

藥物如：地高辛、地爾硫卓、倍他樂(lè)克、腎上腺素、胺碘酮等，這些藥物可以治療心律失常，同時(shí)也可能導(dǎo)致心律失常！

先天性的心律失常如：陣發(fā)性房室結(jié)折返性心動(dòng)過(guò)速，陣發(fā)性房室折返性心動(dòng)過(guò)速，預(yù)激，先天性長(zhǎng)QT間期綜合癥等。