海參能給小孩子吃不 孩子年齡多大可以吃海參

眾所周知海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，不僅可以延續(xù)衰老、消除疲勞還能夠增強(qiáng)抵抗疾病的能力因而備受人們的喜愛。那么海參能給小孩子吃？ 孩子年齡多大可以吃海參？下面小編就為大家一一講解，希望對(duì)大家有所幫助。

海參能給小孩子吃不

由于大部分小朋友脾胃都是比較虛弱的，雖然海參相對(duì)而言營(yíng)養(yǎng)成分比較好，可是營(yíng)養(yǎng)成分含有量并不代表孩子就能吸收了，這就是為什么我們現(xiàn)在生活質(zhì)量很好，還有那么多的孩子缺少微量元素，并不是我們的食物中沒(méi)有，而且吸收不了。所以小孩子還是比較適合好消化的食物，如果家里的小孩吃海參偶爾吃一次是可以，經(jīng)常吃會(huì)增加孩子脾胃的負(fù)擔(dān)，不是太建議。

孩子年齡多大可以吃海參

通常來(lái)講3歲以上孩子就可以吃海參了，寶媽們可根據(jù)寶寶的年齡段來(lái)為寶寶進(jìn)補(bǔ)，一周大概1-3次每次吃一頭或半頭即可。由于這個(gè)年齡段兒童的骨骼、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)等器官還未完全成熟，適當(dāng)食用海參可以提高兒童的身體免疫力，預(yù)防和減少疾病。海參中的DHA成分也有助于兒童的智力發(fā)育、提高記憶力等積極作用。

兒童吃海參的好處有哪些

1、兒童吃海參對(duì)智力發(fā)育有好處

精氨酸在海參中含量比其它生物體內(nèi)高，對(duì)神經(jīng)衰弱有特殊療效，所以食用海參對(duì)改善睡眠有明顯作用。而海參中煙酸、鈣、?；撬?、賴氨酸等元素對(duì)恢復(fù)大腦疲勞，增強(qiáng)記憶能力也有重要功效。

2、兒童吃海參對(duì)免疫力有好處

海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘 、鐵、鋅，是人體發(fā)育成長(zhǎng)的重要物質(zhì)，它們直接參與人體的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫調(diào)解、傷口愈合 、生殖發(fā)育等生理活動(dòng)，在人體能量?jī)?chǔ)備和運(yùn)轉(zhuǎn)中起著重要作用。