糖尿病人多喝水好還是少喝水好 糖尿病人一天喝多少水合適

我們都知道，糖尿病是比較常見(jiàn)的一種疾病，很多人都會(huì)患有糖尿病，尤其是中老年人。糖尿病患者會(huì)有很多的注意事項(xiàng)，尤其是飲食方面，比如喝水。那么糖尿病人多喝水好還是少喝水好呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

糖尿病人多喝水好還是少喝水好

相對(duì)而言，糖尿病患者應(yīng)該多喝水，如果沒(méi)有腎臟疾病，每天引用2500ml的水為宜，不可一次性喝點(diǎn)太多，否則容易引起電解質(zhì)紊亂，應(yīng)該多次少量飲用，每次喝水120ml，在喝水期間應(yīng)該注意補(bǔ)充電解質(zhì)；很多糖尿病患者因?yàn)樽陨硇”愦螖?shù)就增多，所以不敢喝水，其實(shí)這種看法是錯(cuò)誤的；因?yàn)樘悄虿〔∪吮旧砼潘烤褪窃黾拥?，身體容易缺水，而且喝足量的水可以增加體內(nèi)糖分的排出，有利于降低血糖；如果每天喝水太少，容易使血糖升高，而血糖升高患者排尿又會(huì)增加，從而造成一種惡性循環(huán)；保證足量的飲水能補(bǔ)充人體丟失的水分，而且有一定的降低血糖的作用。

糖尿病人一天喝多少水合適

糖尿病病人喝水太多或者太少都不好，如果患者沒(méi)有腎臟疾病，可以每天喝開水2500ml為宜，多次少量飲用，每次喝水120ml，不僅能補(bǔ)充丟失的水分，而且還有一定的降低血糖的作用。

糖尿病患者飲水應(yīng)以白水為宜，禁忌飲用果汁、可樂(lè)等含糖飲料，每日宜大于2000ml，對(duì)于存在腎功能不全或心功能不全者，應(yīng)適當(dāng)減少攝入。飲水應(yīng)在兩餐之間，盡量減少餐食飲水，特別應(yīng)避免用水泡飯或湯泡飯。

糖尿病人喝什么水比較好

糖尿病患者應(yīng)該首選開水，因?yàn)樗容^廉價(jià)，容易制得，而且它含有人體所需的礦物質(zhì)；如果一時(shí)無(wú)法制取開水就選擇礦泉水，千萬(wàn)要記得不能喝飲料；可能有的人會(huì)比較喜歡喝茶水，糖尿病患者也可以適量喝點(diǎn)茶水，但是需要注意不能太濃，否則也不利于降低血糖。

糖尿病患者在日常生活中還需合理飲食，控制每日總熱量，多吃新鮮蔬菜、粗糧、雜糧，少吃水果、糖類等含糖高的食物；要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，講求循序漸進(jìn)；也要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，必要時(shí)可使用胰島素替代治療。