常喝荷葉茶能夠變瘦嗎 荷葉茶喝多了會(huì)怎么樣

荷葉茶是生活中常見(jiàn)的一種飲品，因其有升清降濁，清暑解熱等功效深受人們的喜愛(ài)，更有甚者將其沖泡用來(lái)減肥，那么常喝荷葉茶能夠變瘦嗎？荷葉茶喝多了會(huì)怎么樣？我們一起來(lái)看看。

常喝荷葉茶能夠變瘦嗎

荷葉茶，具有一定的去濕去降血脂的功效。但是要用荷葉茶來(lái)單純的減肥是不可取的，因?yàn)樾Ч珕我?，作用太微弱。想要減肥，最重要的還是控制總熱量，保持能量負(fù)平衡，使身體里邊多余的熱量虧空，才能實(shí)現(xiàn)，從源頭上杜絕肥胖發(fā)生。

荷葉茶喝多了會(huì)怎么樣

荷葉屬寒性，當(dāng)大量飲用茶后（特別是濃茶）就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍等癥狀。

來(lái)月經(jīng)可以喝荷葉茶嗎

荷葉有清熱和止血作用。經(jīng)期免疫力降低應(yīng)適當(dāng)保暖，并且該流出的經(jīng)血應(yīng)該流出。因此正常情況下，經(jīng)期不宜服用荷葉。