大便不成形什么病有關(guān) 大便不成形是濕氣重嗎

便便作為人體的排泄物，通過便便的狀態(tài)和排便情況也是能發(fā)現(xiàn)自身的健康問題的。正常的便便應(yīng)該是順暢的軟軟的，但也會隨著一些原因而發(fā)生改變。那么大便如果不成形的話，正常嗎？

大便不成形什么病有關(guān)

一、慢性腸胃炎

如今隨著飲食種類的不斷豐富，相信大家大塊朵碩的時(shí)候都不少，但也容易出現(xiàn)飲食不當(dāng)?shù)膯栴}。

這時(shí)，腸胃很容易受到細(xì)菌的感染，而出現(xiàn)炎癥。時(shí)間長了，也會對腸道粘膜造成影響，出現(xiàn)腸蠕動次數(shù)增加的情況，也就導(dǎo)致了排便次數(shù)增多。

二、腸道菌群失調(diào)

人體腸道需要大量的菌群來維持平衡，菌群也會形成保護(hù)屏障，來防止外界因素干擾腸道健康。

但一旦腸道菌群失調(diào)后，進(jìn)入到腸胃里的食物不能被及時(shí)消化，腸道內(nèi)的液體就會增多，從而導(dǎo)致排出來的糞便難以成形。

三、大腸癌

癌癥是一種比較狡猾的生物，早期它的癥狀并不典型，患者早期的癥狀就是排便習(xí)慣和排便次數(shù)的改變，表現(xiàn)為大便次數(shù)增加、腹瀉、糞便中帶有粘液等。

如果患者出現(xiàn)大便變細(xì)、變扁，體重明顯下降，而且大便中帶有黑色的物質(zhì)，需要高度警惕大腸癌。

四.功能性消化不良

說起消化不良，估計(jì)大家都不陌生，因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，大家面臨的壓力都比較大，而且還有不少人喜歡熬夜、喝酒、抽煙，這一系列的不良習(xí)慣都容易引起消化不良。

功能性消化不良的癥狀主要是吃飯后容易飽、經(jīng)常感覺腹脹、噯氣、食欲不好，而且病人多伴有失眠、焦慮、頭痛等情況。這種病人也會出現(xiàn)大便不成型的情況，這時(shí)候如果調(diào)整自己的狀態(tài)、注意飲食多可以減輕。

大便不成形是濕氣重嗎

大便長期不成形且每天多次排便，這是明顯的脾虛濕氣重的癥狀，患者不會肚子疼，只是容易腹瀉的而已，尤其是吃了刺激性的食物或者是寒涼的食物，去廁所的頻率會更高。

首先要知道濕氣重的原因是脾虛的關(guān)系，脾主運(yùn)，運(yùn)送水谷精微。通俗的說就是脾像一個(gè)水泵一樣，把身體吸收的水分和營養(yǎng)運(yùn)送到各個(gè)器官之間。但脾虛了以后，運(yùn)送無力，水汽就容易聚集在某些地方，通常是腸道腹部處。

水分含量大，腸胃不吸水，自然容易腹瀉，大便也不干燥，常常不成形。

脾虛分很多種，常見引起大便頻繁并且不成形的原因?yàn)槠㈥柼摵推馓摚㈥柼摰娜烁篂a頻率特別高，西醫(yī)叫做腸炎，這類人會有明顯腹痛的癥狀。如果患者肚子不疼，大便不成形，大便頻率高，應(yīng)該是脾氣虛引起的。

脾氣虛的人不僅會有上述癥狀，還會有肢體水腫，腹部肥胖，面色萎黃暗淡。如果是發(fā)生在中老年人身上，還會有患者體弱多病，嗜睡犯困，消瘦虧虛的癥狀。

濕氣重怎么辦

第一:鍛煉身體

沒錯(cuò)，只有提高身體免疫力才能更好的祛除濕氣，身體強(qiáng)就是最好的治病良方，全身性的運(yùn)動可以增加血液循環(huán)，滾燙的血液流動在身體里，濕氣還不是手到擒來嗎？

建議進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如:跑步；游泳；騎自行車；快走；打太極都是很好的選擇，可以加速身體器官更好的運(yùn)行排出濕氣。

第二:正確的生活習(xí)慣

通常濕氣是因?yàn)轶w質(zhì)不好所以容易被自然界的一些邪氣侵襲身體，導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滯留，濕氣越來越多。很多人夏天不斷的吹空調(diào)，喝冷飲，大夏天的一身汗對著空調(diào)呼呼的吹，吹的我看著都冷，這樣會導(dǎo)致脾陽受損，脾受損以后，脾運(yùn)化水濕的能力就會更差，濕氣也會越來越多。

日常生活中，一定要注意不能吹空調(diào)太過，不能不停地喝冷飲，洗完澡以后及時(shí)擦干，衣物房間都要保持干燥。還有女生，應(yīng)該在晚上多泡泡腳，否則濕氣從腳入體，引起痛經(jīng)。

第三:飲食清淡

減少吃肥膩食物，多吃一些素的，晚上更應(yīng)該喝溫水，因?yàn)樵缟鲜亲罴缮涞?。多吃一些容易消化的，不飲酒，否則傷到脾，濕氣只會越來越多。濕氣在人體內(nèi)，脾是首當(dāng)其沖被傷害的，脾是人的后天之本，祛除濕氣全靠它！