廣東人為什么這么瘦?相信很多人都有這個(gè)疑問,其實(shí)是因?yàn)闅夂蚝惋嬍车脑颉V東這邊一年四季都是夏天,溫度高,人們普遍喜歡運(yùn)動(dòng),而且飲食都很清淡,喜歡喝早茶,很愜意的過生活,所以普遍都很瘦,具體看看本站提供的詳細(xì)介紹吧!
有一定關(guān)系。
廣東屬于亞熱帶,農(nóng)作物多為一年三熟,農(nóng)民四季忙碌,不存在冬閑季節(jié);為中國(guó)改革開放前沿,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),市民生活節(jié)奏快;加之天氣炎熱,人們消耗較大,脂肪不易堆積。
個(gè)人覺得跟氣候和飲食有關(guān),因?yàn)閺V東天氣比較熱,出汗多,吃的也比較清淡,比較愛吃青菜湯,骨頭湯,各種各樣的湯,而且都是飯前喝湯再吃飯的,攝入的熱量比較少,也就不太長(zhǎng)肉。
1、廣東一年四季天氣悶熱,身體出汗能量流失多
2、飲食習(xí)慣清淡,吃青菜多,肉少脂肪相對(duì)少
3、喜歡喝湯,天氣熱飲水多,皮膚排出物相對(duì)多
4、一年四季幾乎沒冬天,運(yùn)動(dòng)多。所以吸收少,排岀多,脂肪積淀少,人就顯得清瘦吧。
如果身體太胖的話,減肥就要慎重了,最好聽一聽專業(yè)人士的建議,不要盲目相信網(wǎng)上的減肥方法,因?yàn)槟愕捏w重可能過大,不太適合。
特別是運(yùn)動(dòng)方面,如果不采用合理的運(yùn)動(dòng)方式,可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。所以建議你先從飲食上面進(jìn)行控制,多吃五谷雜糧,少吃專高熱量食品。
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