銀杏果能不能生吃 銀杏果一天吃幾個(gè)合適

銀杏果是生活中常見(jiàn)的一種食材，因其含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素且有斂肺定喘化痰，止帶縮尿之效常被人們應(yīng)用于飲食當(dāng)中，但是食用銀杏果也是有一些禁忌的，下面小編就和大家一起看看吧。

銀杏果能不能生吃 

銀杏果是不可以直接生吃的，因?yàn)樗锩娴暮卸舅兀绻糟y杏果，可能會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，如果想要食用銀杏果，可以煮熟之后再吃，而且每天也不能多吃，一天四五顆就可以了，否則同樣會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。

銀杏果一天吃幾個(gè)合適

我們可以稱(chēng)銀杏果為白生果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，平時(shí)食用的時(shí)候，不要多吃，成人每天吃生銀杏果應(yīng)以6-10粒為宜，熟食毒性會(huì)降低，進(jìn)食量可增加至15-30粒，去心后食用量可適當(dāng)加大，但一次食入量也不能過(guò)多，并最好不要擅自長(zhǎng)期持續(xù)服用。5歲以下的幼兒、孕婦以及消化不良、發(fā)熱病人建議最好不要服用銀杏果。

白果和銀杏果一樣嗎

白果和銀杏果其實(shí)是同一種東西，銀杏樹(shù)的種子叫銀杏果也叫白果，所以銀杏樹(shù)還有另一個(gè)稱(chēng)呼叫白果樹(shù)。白果，也就是銀杏果在宋代屬于皇家貢品，包括現(xiàn)在也有很多人有食用白果的習(xí)慣。白果的食用方法主要就是炒食、烤食、配菜、罐頭等，適量食用白果有祛痰、止咳、潤(rùn)肺、定喘等功效。但不能大量食用，大量食用會(huì)導(dǎo)致中毒。

銀杏果吃多了有什么副作用

銀杏果的功效與作用還有抑制和殺傷腫瘤細(xì)胞，減輕腫瘤患者在化療、放療后的副作用，對(duì)升高白細(xì)胞有確切效果;減輕頭痛、耳鳴、暈眩、健忘、多夢(mèng)、手腳冰等癥狀。并且可以抵抗輻射，增加機(jī)體免疫力，能有效緩解輻射對(duì)骨骼細(xì)胞增殖的抑制，但銀杏果不宜多吃，否則造成腹瀉，腸胃不舒服等癥狀