熬夜現(xiàn)在是很多人的常態(tài)，以前總覺得九點(diǎn)、十點(diǎn)就已經(jīng)很晚了，但現(xiàn)在對于很多人來說，九點(diǎn)鐘夜生活才剛剛開始。很多人睡前都會(huì)抱著手機(jī)刷，想著刷一刷就睡覺，但往往是越刷越晚，就是放不下手機(jī)。這其實(shí)就是熬夜了。關(guān)于熬夜，網(wǎng)友也總結(jié)了不少新名詞，最有意思的就是錯(cuò)峰睡覺了。
“熬夜”這個(gè)詞，也就是大晚上的不睡覺，做玩手機(jī)、看手機(jī)之類的除睡覺以外的事情。熬夜的新名詞是網(wǎng)友們總結(jié)的相關(guān)含義的新詞，比如“錯(cuò)峰睡覺”。
比如夜養(yǎng)青年：指雖然知道熬夜不好，卻無法早睡,邊熬夜邊養(yǎng)生,于是以朋克養(yǎng)生方式生活的年輕人。
夜忙癥:指由于各種壓力,經(jīng)常不得不通宵熬夜的群體。
困難戶:指生物鐘習(xí)慣熬夜，很難在晚上產(chǎn)生困意的群體。
無眠氏:指熬夜已經(jīng)成為必須,幾乎不會(huì)在晚上進(jìn)行睡眠活動(dòng)的群體。
【熬夜時(shí)的我】
【熬夜后的我】
【第二天晚上】
【越是熬夜越是清醒】
首先這不應(yīng)該是失眠的問題。這種狀態(tài)我也時(shí)常有，可能是由于生活工作的壓力或是由于某些事遲遲沒有落定的一種潛在心理暗示，不自覺地空浮在那里，想想點(diǎn)什么而又似乎腦袋一片空白。
但很多的是感覺時(shí)間不夠用，每天晚上都希望距離十二點(diǎn)還早呢，就很高興。但經(jīng)常性的一看時(shí)間，馬上十二點(diǎn)了，心里就會(huì)焦慮，而又無所適從，再忙一會(huì)，再等待一會(huì)，一兩點(diǎn)鐘，沒辦法必須要睡覺了，不然明天的事情就耽誤了，而到了床上似乎又沒有困意，呆若木雞。
@生命時(shí)報(bào)
【熬夜讓人變傻：科學(xué)家首次拍下“洗腦”過程?！恳咔槠陂g，連熬夜都有了新代號(hào)：錯(cuò)峰睡覺。錯(cuò)峰睡覺會(huì)對身體造成哪些影響？波士頓大學(xué)發(fā)表在國際頂級(jí)期刊《科學(xué)》上的研究表明：只有在睡眠狀態(tài)下，大腦才會(huì)開啟“自動(dòng)清洗”模式，掃除相關(guān)毒素。熬夜則會(huì)干擾這一過程，熬夜真會(huì)讓人變傻。
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