嬰兒什么時候白天睡一覺 幾個月的嬰兒白天睡一覺就可以了

我們都知道，寶寶剛出生不久，就會喜歡睡覺，這是比較常見的一種現(xiàn)象，隨著寶寶長大，寶寶睡覺的時間會慢慢縮短，睡覺的次數(shù)也會慢慢減少。那么寶寶什么時候開始白天只睡一覺呢？下面讓我們具體來看看吧！

寶寶什么時候開始白天只睡一覺

嬰幼兒的睡眠規(guī)律是隨著月齡逐步變化的，新生兒一天要睡將近20個小時，沒有明顯晝夜節(jié)律，醒了吃，吃了睡，這種狀態(tài)會持續(xù)3個月左右，3個月大的寶寶隨著身體的發(fā)育，能抬頭了，要翻身了，白天清醒的時間會越來越長，活動的范圍越來越大，不過，一般白天上午和下午都還會睡兩次覺，有的寶寶臨近傍晚也會睡一次。

等到一歲以后白天就只睡一覺了，因?yàn)橐粴q以后夜晚睡眠深度增加，不會頻繁喝夜奶，白天只需要睡一個覺，就能夠保證充足的精力。

寶寶不同階段的睡眠習(xí)慣

剛出生的寶寶，我們稱為新生兒

一天睡覺基本保持在20多個小時，除了吃奶的時間，很少有清醒著玩很久的時候。即便是尿了拉了有的寶寶也在呼呼大睡，這時候都說多睡覺對腦發(fā)育比較好，孩子多睡覺，媽媽還能休息休息。

滿月以后，寶寶就稱為嬰兒了

這時候的小寶貝，一天也要保證在15個小時以上的睡眠。他可以在吃奶之前或者剛睡醒的時候，自己玩一會兒，心情不好的時候也會大哭來疏解心情的郁悶，比如媽媽不抱自己啊，餓了呀，拉臭臭了呀，吃撐了呀，反正，都是用哭聲來表達(dá)。

兩三個月的小嬰兒，睡眠時間也要在十五個小時左右

除了晚上正常的睡眠之外，白天他們可能會睡好幾覺。吃飽了睡，玩累了睡，總之，想睡就睡。

六個月以上的寶寶，基本上才開始白天睡兩三覺就可以了。

早上六點(diǎn)來鐘醒了，九點(diǎn)多再睡一個小時左右，中午一點(diǎn)左右再睡一個小時，下午四五點(diǎn)鐘再瞇一覺，大概就是這么個規(guī)律，就是醒了以后三個小時再睡會兒。睡得時間長度不定，不是有句話說寶寶：“充電五分鐘，待機(jī)仨小時”嘛！

想要一天一覺，怎么也得十個月以上

這時候就可以稱為幼兒了，不是嬰兒了。這個時候的寶寶，精神頭也大了，開始學(xué)站立，學(xué)走路，視野開闊了，所以玩的時間會很長，看孩子是最辛苦的一段時間。

這個階段寶寶就會只在中午睡一大覺，當(dāng)然，如果睡不好或者睡不夠也是會再補(bǔ)覺的，不能太硬性規(guī)定，畢竟寶寶太小，還是順其自然，只要作息規(guī)律就好。

不過凡事總有例外，有的寶寶睡神附體，有的寶寶精力旺盛，也無法統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，只要寶寶健康快樂就好了。

寶寶一天睡多長時間

一般情況下，新生兒每天會睡20-22小時。充足的睡眠時間是保證新生兒身體發(fā)育的必要條件，所以對于他們來說除了吃飯或者排便，基本都處于睡覺狀態(tài)，家長不需要過度擔(dān)心而認(rèn)為是寶寶持續(xù)嗜睡。

隨著年齡的逐漸增長，睡眠時間會逐漸縮短。2個月的寶寶每天會睡18小時，到半歲一般需要15小時的睡眠時間。但具體的睡眠時間對于每個寶寶都是不同的。