懷孕了怎么洗澡最好 孕婦洗澡用多少度的水

當(dāng)女性懷孕時(shí)，肚子會(huì)越來(lái)越大。因?yàn)樯眢w在慢慢發(fā)生變化，所以分泌物也會(huì)變得比較多，所以孕期也是要注意個(gè)人衛(wèi)生，定期洗澡的。不過(guò)懷孕之后，洗澡就需要注意一下了。那么孕期怎么洗澡比較安全呢？

懷孕了怎么洗澡最好

孕早期

在洗澡的時(shí)候，一定要在浴室下面放好防滑墊，而且還要穿好防滑拖鞋，這些細(xì)節(jié)一定要做好，而因?yàn)榉置谖锉容^多，那么記得清洗會(huì)陰，保持干凈，預(yù)防感染，那么使用沐浴露的時(shí)候，一定需要好的沐浴乳，千萬(wàn)別刺激到它。如果是晚上洗澡，最好不要洗頭。

孕中期

這時(shí)腰部的承受壓力會(huì)變大，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，太久了孕媽勞累，反而沒(méi)有放松的效果，如果勞累了，孕媽會(huì)容易假性宮縮，肚子發(fā)硬發(fā)緊。

孕晚期

洗澡一定要注意兩個(gè)地方，那就是乳房和肚子，孕后期乳房比較敏感，因?yàn)樵屑に睾痛萍に卦跍p少，催乳素得到解放了，如果搓到乳房，不小心引起宮縮和早產(chǎn)，而肚子那是因?yàn)槎嘣泻笃?，孕媽肚子比較薄一點(diǎn)，一定要注意水的溫度，不要驚嚇到胎兒。

孕后期如果覺(jué)得比較疼痛，不想洗一天兩次的，也要保持一天一次，因?yàn)樵泻笃诜置谖锔佣?，一定要保持干凈，不要給它感染的機(jī)會(huì)。

臨產(chǎn)前

在孕媽有宮縮或者見紅的情況下，還可以洗澡再去醫(yī)院的，因?yàn)橛袑m縮或者見紅會(huì)在48個(gè)小時(shí)之內(nèi)才會(huì)分娩，但是如果破水了，那么就不能洗澡了。臨產(chǎn)前的洗澡，一定要溫柔一點(diǎn)，千萬(wàn)不要刺激搓傷乳頭。

孕婦洗澡用多少度的水

在懷孕期間，尤其是前三個(gè)月，洗熱水澡會(huì)影響胎兒的發(fā)育。一般來(lái)說(shuō)，如果孕婦在45℃以上的熱水中浸泡20分鐘以上，體溫就會(huì)上升到38℃以上，對(duì)胎兒就會(huì)造成有害影響。

從熱水器出來(lái)的水往往會(huì)比設(shè)置的溫度要低幾度。孕婦可以先用手臂去感受一下溫度，感覺(jué)舒適的就可以。

洗澡時(shí)長(zhǎng)以15分左右為，最好把排風(fēng)扇打開。

孕婦冬天洗澡要注意什么

水溫不要過(guò)高。有研究表明水溫過(guò)高會(huì)給會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)中樞造成影響。水溫選擇39度左右，略高于人體溫度，溫度過(guò)低，很容易感冒。

控制洗澡時(shí)間。控制洗澡時(shí)間盡量在15~20分鐘左右，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶的感覺(jué)，身邊一定要有人陪同，感到呼吸不適，需要馬上離開。