懷孕老是頭暈頭疼正常嗎 懷孕老是頭暈頭疼要不要緊

我們都知道，女性懷孕之后，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀，有些孕媽媽們會(huì)惡心想吐，有些孕媽媽們會(huì)渾身乏力，有些孕媽媽們會(huì)頭暈頭疼等等。那么懷孕總是感覺頭暈頭疼是怎么回事呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

懷孕老是頭暈頭疼怎么回事

懷孕后頭疼頭暈的癥狀是有可能會(huì)比平常發(fā)生的幾率會(huì)多，因?yàn)閼言兄螅袐尩纳眢w發(fā)生了很大的變化，免疫抵抗能力會(huì)相對(duì)的變?nèi)鹾芏?，很容易受到感冒的侵襲，而當(dāng)發(fā)生感冒之后，就很容易會(huì)發(fā)生頭疼或者頭暈的癥狀。

還有就是因?yàn)閼言兄?，孕媽的身體多少都會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，因?yàn)樘旱某砷L(zhǎng)也是需要依靠媽媽的血液循環(huán)來(lái)維持的，所以如果孕媽沒(méi)有及時(shí)改善自身貧血的情況下，大腦就有可能會(huì)因?yàn)樨氀a(chǎn)生壓力不平衡導(dǎo)致頭疼頭暈的現(xiàn)象。

當(dāng)然，孕期發(fā)生頭疼頭暈的現(xiàn)象并不是每個(gè)孕媽都會(huì)發(fā)生的專利現(xiàn)象，只有少部分身體比較虛弱的孕媽發(fā)生這個(gè)癥狀的幾率會(huì)比較大，因此在懷孕后一定要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，保持自己身體的健康狀態(tài)，那樣才能夠舒適的孕育寶寶。但是需要注意的是，如果經(jīng)常發(fā)生頭疼頭暈的癥狀，還是應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)檢查的，畢竟會(huì)引起頭疼頭暈的因素有很多。

懷孕了老是頭暈頭疼要注意什么

第一，孕早期

懷孕前三個(gè)月是特別要注意的，不能太勞累，這時(shí)候的胎寶寶還不是很穩(wěn)定，要注意多休息，不然就會(huì)覺得頭疼頭暈，渾身沒(méi)力氣。特別是覺得不舒服的時(shí)候，一定要就醫(yī)，不要看網(wǎng)上的建議。生病了還是得交給專業(yè)的醫(yī)生來(lái)看病。

第二，孕中期

相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全，這個(gè)時(shí)間要多多注意營(yíng)養(yǎng)，不然也會(huì)覺得頭疼頭暈的。這個(gè)時(shí)期如果夫妻同房的話，也是可以的，不過(guò)要注意姿勢(shì)和頻率，一切以安全為前提。

第三，孕晚期

胎寶寶接近預(yù)產(chǎn)期了，身體的負(fù)擔(dān)會(huì)越來(lái)越重，腰酸背痛，總之各種不舒服，特別是睡覺，如果覺得頭疼頭暈，排除感冒發(fā)燒的話，一定要臥床休息，如果不見好轉(zhuǎn)，還是得就醫(yī)，一切聽醫(yī)生的。

懷孕后會(huì)有哪些不適癥狀

孕早期

孕早期最明顯的不適莫過(guò)于孕吐了，有些孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽咪會(huì)吐的開始懷疑人生。除此之外，孕早期你還可能面對(duì)：嗜睡、無(wú)精打采、惡心、吃不下東西、尿頻、便秘、胃酸等等。這些都是由于懷孕之后孕激素的影響，大部分的不適癥狀都會(huì)在孕12周左右逐漸消失。

應(yīng)對(duì)策略：孕早期的不適其實(shí)是胎兒的一種自我保護(hù)，準(zhǔn)媽咪能做的就是困的時(shí)候睡，飲食上少食多餐，保持心情舒暢。

孕中期

隨著胎兒逐漸增大，準(zhǔn)媽咪開始出現(xiàn)新的不適：失眠、腰酸背痛、腿抽筋、肚子變大感覺累、怕熱（尤其是夏天，恨不得長(zhǎng)在空調(diào)底下）、有的準(zhǔn)媽咪孕早期的不適癥狀會(huì)一直跟隨。

應(yīng)對(duì)策略：不要老坐著，這樣會(huì)讓你更加腰酸背痛，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，散散步，會(huì)減輕一些不適癥狀，飲食上注意清淡，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣、鐵等微量元素。

孕晚期

到了孕晚期，胎兒增大，會(huì)讓你行動(dòng)不便，胎兒入盆可能會(huì)導(dǎo)致你重新尿頻開始跑廁所，水腫問(wèn)題也會(huì)開始，肚皮的急劇增長(zhǎng)還可能讓你長(zhǎng)出妊娠紋，肚子的進(jìn)一步增大會(huì)讓你行動(dòng)更加不便，總之是各種不舒服，恨不得馬上卸貨。

應(yīng)對(duì)策略：保持好狀態(tài)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，注意控制體重增長(zhǎng)速度。雖然累，但是仍舊需要注意保持適度運(yùn)動(dòng)，有助于分娩的順利進(jìn)行哦。