八個(gè)月寶寶已經(jīng)添加了很多種輔食了，相比六個(gè)多月時(shí)，種類要豐富很多，比如米糊、粥、面條、蔬菜泥、水果泥等。而且要很注意給寶寶補(bǔ)鐵，6個(gè)月之前足月健康的寶寶每天的補(bǔ)鐵量是0.3毫克，6個(gè)月后每天需要攝入鐵10毫克左右，以預(yù)防和緩解“缺鐵性貧血”。
8個(gè)月寶寶的消化系統(tǒng)還不完善，腸胃等器官比較稚嫩，還是吃雞蛋羹、米粉、果醬類容易消化的食物為主。面條不著急添加，過兩個(gè)月添加面食和零食，肉松類都是很好的選擇。添加輔食時(shí)，以營養(yǎng)豐富合理健康為主。
7個(gè)月-9個(gè)月的寶寶以末狀食物為主，吃軟飯、配方奶、肉沫、菜末、蛋、芋泥、豆腐、水果。
9-12個(gè)月的寶寶可以吃一些帶小塊的食物，不用全部打成泥?？梢猿砸恍┬∶罪?，或一些專給寶寶提供的小吃，還可以適當(dāng)?shù)奶砑尤饽㈦u蛋黃、奶酪、豆類、菠菜、豌豆和燕麥等食品。
八個(gè)月寶寶，輔食的種類已經(jīng)添加很多了，這個(gè)階段要注重鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力，就需要給寶寶吃一些“顆粒狀的輔食”，如碎面條、顆粒面等。
另外，這個(gè)月齡的寶寶正處于長牙的階段，也要注意給寶寶添加些“有助磨牙”的食物，如磨牙餅干。
像顆粒面、磨牙餅干等，這些食物雖然是人造的，但因?yàn)槭菍殞毘缘?，還是有別于大人食物的，而且對寶寶的健康發(fā)育是有好處的，因而是有必要給寶寶吃的。
均衡的補(bǔ)充營養(yǎng)
每一種食物都有自己特有的營養(yǎng)成分，因而給寶寶添加不同種類的食物，有助給寶寶補(bǔ)充多種營養(yǎng)，這對寶寶健康發(fā)育是很重要的。
不少家長擔(dān)心寶寶吃其他食物不消化，到八個(gè)月了還只吃米粉，并沒有添加其他種類的食物，那必然會(huì)造成寶寶營養(yǎng)不足，別不當(dāng)回事兒，京媽還真遇到過這樣的家長。
水果雖好，但也要適量，不可多吃。
不宜過早為寶寶添加水果做輔食。
在為寶寶選擇水果做輔食時(shí)，一定要盡可能的選擇新鮮的應(yīng)季水果。
在寶寶生病期間不要給他們食用生冷的水果做輔食。
天冷的時(shí)候若要為寶寶添加水果，則可以適當(dāng)?shù)倪x擇將水果用開水溫過之后再給他們食用。
不要圖簡單方便而去市場上買那些經(jīng)過加工處理后的水果粉或是果泥回來給寶寶做輔食添加食用。
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