懷胎十月是一件很不容易的事情,寶寶在媽媽肚子里越長越大,慢慢地就會撐大骨頭,來給寶寶足夠的空間。有很多準(zhǔn)媽媽在孕期會感覺到腹部下面骨頭疼痛,這其實(shí)也是比較正常的現(xiàn)象,那么具體是怎么回事呢?
建議觀察是否有胎兒增大壓迫盆腔或者伴隨恥骨分離等刺激導(dǎo)致疼痛的情況,也有可能是孩子入盆,盆骨骨縫開的原因引起的問題,應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血,注意飲食的均衡性。
遵醫(yī)囑按摩補(bǔ)鈣調(diào)理身體觀察一段時(shí)間,但是建議不吃生冷或者刺激性的食物等,平時(shí)建議少食多餐即可 的,注意多臥床休息,產(chǎn)后一般會自己緩解的。
雖然疼痛,但平時(shí)仍要適當(dāng)活動(dòng),可采取散步,靜坐,孕期瑜伽等方式,使疼痛得到適當(dāng)緩解..此外,最好側(cè)臥睡眠,可以雙腿夾著孕婦枕,會有所緩解。
孕晚期下腹部痛原因有很多,可能是寶寶入盆的表現(xiàn)。也有可能是孕后期胎兒變大壓到盆骨。
入盆不一定就是快要生了,也有很多孕媽媽到生的時(shí)候才入盆。入盆的時(shí)候由于壓迫骨盆神經(jīng),會有疼痛感。而且入盆一般都會伴隨有下墜感,就是感覺肚子往下掉。
如果孕媽媽不放心,為了寶寶的安全,建議去醫(yī)院檢查一下。如果伴隨有見紅以及破羊水,建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。 所以建議你根據(jù)自己的胎動(dòng)節(jié)律和疼痛程度綜合判斷,如果疼痛持續(xù)時(shí)間過長,而且痛感明顯時(shí),及時(shí)到醫(yī)院就診,查明原因。
恥骨痛是因?yàn)閼言兄螅訉m和胎兒不斷增大,一直壓迫著小腹的位置,時(shí)間久了,恥骨不堪重負(fù),慢慢的分離開來,造成了恥骨聯(lián)合分離痛。你想啊,兩塊聯(lián)合在一起的骨頭硬生生的被壓開,不疼才怪,特別是在走路或者需要活動(dòng)時(shí),疼得非常厲害。
有人四五個(gè)月開始痛,有人整個(gè)孕期都不痛,但是大部分都是在孕晚期開始,因?yàn)樵型砥谔涸絹碓酱螅瑦u骨受到的壓迫也越來越大,所以更容易引起恥骨分離而疼痛。
一般在懷孕20周(或20周+)以后,敏感的孕媽媽,恥骨聯(lián)合處會有比較明顯的疼痛感。而且恥骨聯(lián)合處的縫隙一直隨著孕周的增加而增寬,孕媽媽在活動(dòng)時(shí),會覺得疼痛更加明顯。這是正常的現(xiàn)象,孕媽媽不用擔(dān)心。
懷孕后,孕媽媽的卵巢會分泌出一種叫做:松弛素.的孕激素,這種孕激素的分泌,會隨著孕周的增加而變多。松弛素會使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合處的纖維軟骨和韌帶變得松弛。使恥骨縫隙變大,來適應(yīng)孕媽媽子宮內(nèi)逐漸長大的胎兒。
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