常喝綠茶真能變瘦嗎 女孩喝綠茶對身體有沒有影響

綠茶是生活中常見的一種飲品，但很多人在喝綠茶的時候都存有綠茶能不能減肥的疑惑，那么常喝綠茶真能變瘦嗎？女孩喝綠茶對身體有沒有影響？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

常喝綠茶真能變瘦嗎

由于綠茶可以去油膩，所以對減肥是有輔助作用，但不要指著它有特別減肥功效，綠茶有殺菌消炎作用止渴解暑，而且綠茶可以促進(jìn)消化，可以將你身體里面的油膩物質(zhì)排除到你的腸道，進(jìn)而起到減肥作用，但是，喝綠茶餓了盡量就不要多吃，不然事半功倍。

女孩喝綠茶對身體有沒有影響

喝茶還是個人愛好，不管紅茶黑茶黃茶青茶綠茶白茶，無論喝哪種茶只要沒有不良反應(yīng)，都沒事的，喝茶本身可以補(bǔ)充水分只有水分充足，胃的內(nèi)部才能得到比較好的保護(hù)。飲用過濃的綠茶的確會影響胃液的分泌，引起面色差，缺乏食欲，腹瀉。但綠茶含有很多天然的物質(zhì)，如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分。所以正常情況喝綠茶對身體是好的。但是女生特殊時期就不太適合喝綠茶了，綠茶越濃，越影響身體對鐵元素的吸收。綠茶中的咖啡堿能讓人興奮，容易影響女生內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，會出現(xiàn)頭痛，緊張的反應(yīng)。

什么樣的人不能喝綠茶

1、不能和藥品一起喝，服藥期間盡量不要喝茶。

2、神經(jīng)衰弱、失眠人群盡量不要喝茶。

3、一些貧血的人群盡量不要喝茶。

4、缺鈣人群也盡量不要喝茶。