懷孕后哪幾個(gè)部位會(huì)變黑 懷孕后怎么防止身體部位變黑

我們都知道，女性懷孕之后，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化，很多部位都會(huì)容易變黑，這是比較常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象，很多媽媽們不要太過(guò)于擔(dān)心。那么懷孕之后哪些部位會(huì)變黑呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

懷孕后什么部位會(huì)變黑

懷孕后由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，黑色素細(xì)胞的活動(dòng)力增強(qiáng)，所以容易出現(xiàn)色素沉淀的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚變黑，尤其是下列部位。

1.面部

孕期通常孕婦面部會(huì)變黃，黯淡無(wú)光，甚至還會(huì)長(zhǎng)出雀斑。

2.胸部

胸部會(huì)變黑，尤其是乳暈會(huì)變黑變大，很難看。

3.肚子

肚子會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，還會(huì)長(zhǎng)出一條黑黑的妊娠線，肚臍也容易儲(chǔ)存臟污變黑。

4.腋下

腋下由于孕期黃體酮和孕激素分泌較多，會(huì)加重色素堆積，進(jìn)而顏色變深變黑。

5.私處

女性私處顏色本來(lái)就比較深孕期，孕期由于激素改變的原因，顏色會(huì)變得更加重。

6.脖子

有的孕婦孕期脖子也會(huì)變黑。

懷孕后身體部位什么變黑

懷孕后，身體許多部位變黑，這是受體內(nèi)激素變化的影響。懷孕期間，體內(nèi)雌孕激素的增加，活躍的黑素細(xì)胞數(shù)量相對(duì)增多，而色素沉著導(dǎo)致孕婦皮膚變黑。分娩后，隨著身體慢慢恢復(fù)，黑色會(huì)慢慢自然褪去。

懷孕后怎么防止身體部位變黑

一、吃燕窩和魚(yú)膠滋補(bǔ)品

燕窩是滋陰養(yǎng)顏的補(bǔ)品，對(duì)孕婦和胎兒有不少好處，可以美白養(yǎng)顏和增強(qiáng)抵抗力。補(bǔ)品不宜多吃，準(zhǔn)媽媽每周吃2-3次即可。

魚(yú)膠也含有大量的膠原蛋白，含有多種維生素和鈣鐵鋅等微量元素，也能改善大人和胎兒的皮膚，防止大量黑色素生成。

二、多吃含維生素C蔬菜水果

維生素C可以阻止體內(nèi)黑色素的分泌和沉淀，美白皮膚和提高抵抗力。準(zhǔn)媽媽在孕期時(shí)要多吃富含維生素C的蔬菜水果。富含維生素C的蔬菜有：西紅柿、南瓜、芹菜、胡蘿卜等。水果有：獼猴桃、蘋(píng)果、草莓、橘子、藍(lán)莓等。

三、少吃油膩食物，多喝溫開(kāi)水

準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻蟊M量少吃辛辣油膩生冷食物，例如火鍋、燒烤等食物。這些食物很容易導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘或是斑點(diǎn)，不利于皮膚自我修復(fù)。

水是萬(wàn)物之源，準(zhǔn)媽媽每天都要喝適量的溫開(kāi)水，可以排掉體內(nèi)毒素，皮膚也會(huì)更好一點(diǎn)。

三、不抽煙和酗酒

香煙和酒精對(duì)身體危害甚大，特別是身懷六甲的準(zhǔn)媽媽。抽煙酗酒不僅可能導(dǎo)致胎兒畸形，也會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的肝臟正常運(yùn)作，體內(nèi)留下大量毒素，皮膚自然會(huì)比較差。

四、保持按時(shí)作息的良好生活習(xí)慣

準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻笠欢ㄒ磿r(shí)作息，不要長(zhǎng)期熬夜。熬夜會(huì)使準(zhǔn)媽媽的肝臟無(wú)法及時(shí)排掉毒素，出現(xiàn)貧血頭暈、記憶力衰退等情況，胎兒也會(huì)可能胎動(dòng)頻繁，臍帶繞頸，出生后愛(ài)哭鬧的情況。

因此，為了擁有好皮膚，同時(shí)為了準(zhǔn)媽媽和胎兒的身體健康，準(zhǔn)媽媽要按時(shí)作息，不要熬夜玩手機(jī)或是煲劇。