我們都知道,新型冠狀病毒是最近爆發(fā)出來的一種新病毒,它具有很強(qiáng)的傳染性,會通過各種各樣的途徑進(jìn)行傳播,很多人都已經(jīng)感染生病了。那么新型冠狀病毒可以跳廣場舞嗎?下面讓我們具體來看看吧!
最好不要跳廣場舞。
中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科呼吸四部及五部主任詹慶元建議,老年人短時間公園散步是可以的,但是外出一定要注意避免到人多的地方,建議先別跳廣場舞,要正確佩戴口罩。
詹慶元建議,要去人少一點,離家近一點的公園,盡量不與其他人聚集交談,來回盡量避免乘坐公共交通工具?;丶乙院笠词?,可以用含醇的洗手劑或消毒劑進(jìn)行消毒。
詹慶元建議,先別跳廣場舞,等疫情控制以后再開始跳廣場舞。因為跳舞本身可能會增加交叉感染的發(fā)生率。同時跳舞時氧耗量明顯增加,戴著口罩跳廣場舞更加容易缺氧,尤其對有基礎(chǔ)疾病的老年人,比如高血壓、冠心病、慢阻肺、腦動脈硬化的患者,戴著口罩跳廣場舞還是有一定風(fēng)險。
第一,如果你居住的小區(qū)屬于樓房及其它建筑物比較稠密、居民比較集中的地方,難免通風(fēng)條件可能比較差。此時,如果室外的風(fēng)速幾乎為零,最好不去散步;假如室外有一定的風(fēng)速,并且感覺比較適合散步,則帶上口罩后是可以去散步的。
第二,如果你居住的小區(qū)在相對空曠的地帶上,樓房并不稠密,居民也不是很多;那么,即使風(fēng)速稍微小點,帶上口罩后我認(rèn)為是可以去散步的??傊?,只要室外有一些風(fēng)速,就能保持空氣的流通良好,加上戴口罩,散步應(yīng)該問題不大。但如果你居住的小區(qū)有相關(guān)管理規(guī)定的,則按照管理規(guī)定去做為好。
1、避開有疫情的小區(qū)
自己小區(qū)或者附近的小區(qū)發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒肺炎確診的患者,近期不建議在小區(qū)散步,看一下武漢的疫情,就是剛開始的大意,造成了疫情泛濫,大家都生活在水深火熱之中,所以,這種情況下,最好在家呆著,保護(hù)自己,為了家人。
2、戴口罩
規(guī)范戴好口罩,口罩一定要是合格的,如果口罩都沒有,就別出去了,畢竟現(xiàn)在這個時候,戴口罩不僅是保護(hù)自己,也是保護(hù)他人、尊重他人的一種表現(xiàn)。
3、與他人保持適當(dāng)距離
我們都知道,新型冠狀病毒,可以通過空氣飛沫傳播,一般來說,1米的距離是相對安全的,2米的距離是很安全的,也就是說,與別人距離最好拉開2米以上才是安全的,被感染的概率是很低的。在小區(qū)里散散步、透透氣、活動一下筋骨,還可以提高免疫力,但是,前提是要與他人保持適當(dāng)?shù)木嚯x,否則有感染風(fēng)險。
4、避免接觸傳播
近期報道了,新型冠病毒可以通過糞-口途徑傳播,這樣要求外出活動的時候,盡量避免碰觸室外的東西,比如說樓梯扶手、健身器材等,因為誰都不能保證它們沒有被感染的患者碰觸過。、
5、正確處理用過的口罩
散步回家之后,還要將一次性口罩用塑料袋裝好,倒入一定量的酒精,幫助殺滅口罩上有可能攜帶的病毒,然后將塑料袋扎好了后才丟掉。
6、注意個人衛(wèi)生
新型冠狀病毒可以通過接觸傳播,因此要勤洗手;特別是戶外活動時間較長的時候,回家最好把頭也洗一下。除此之外還要勤開窗通風(fēng),用稀釋后的84消毒液拖地,都有利于減少病毒的傳播。
網(wǎng)上出現(xiàn)了武漢市第九醫(yī)院的一個緊急通知,原文如下:
“最近兩天,自以為沒感染新型冠狀病毒肺炎的人跑出去散步,結(jié)果害了自家人和自己。殊不知,現(xiàn)在是病毒蔓延最厲害的時期,結(jié)果是出去散步的基本都染上了,回到家中把病毒又傳染給家里人。目前,根據(jù)我院接診情況來看,現(xiàn)在接診的病人要么是一家三口或者是兩口,問起具體情況,都是說出去散步了。所以我院緊急通知;關(guān)鍵時刻千萬不要掉以輕心出門散步了!
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