疫情期間高血壓患者怎么辦 高血壓患者疫情期間吃什么

最近是新型肺炎最緊張的時(shí)候，專家建議大家都不要出門，最好都居家隔離，但是如果是高血壓患者，在疫情期間應(yīng)該怎么辦，如果血壓升高該怎么辦，一起看看下文了解一下吧！

疫情期間高血壓患者怎么辦

在這個(gè)特殊的時(shí)刻，我想對(duì)于很多高血壓患者來說，監(jiān)測(cè)血壓情況是不能間斷的。建議大家這個(gè)時(shí)期注意定期測(cè)一下血壓，了解自己的血壓。對(duì)于大多數(shù)血壓平穩(wěn)患者，不必每天都監(jiān)測(cè)血壓，一周監(jiān)測(cè)1-2天就可以。

高血壓患者疫情期間吃什么

在這個(gè)特殊時(shí)期，大多數(shù)人都是居家隔離，這樣就面對(duì)一個(gè)問題，每天吃什么？大家最大感覺就是剛剛吃完早放就要吃午飯了，吃完午飯時(shí)間不長(zhǎng)就要吃晚飯了。其實(shí)，在此大夫給大家建議，一定要注意鹽別吃多了，糖別吃多了，油也別吃多了，同時(shí)因?yàn)榇蠹铱赡艹愿嗟母恻c(diǎn)和小食品，所以也要注意反式脂肪酸別吃多了?？偠灾?，吃的清淡，注意能量攝入別過剩，相信你會(huì)健康。

高血壓患者疫情期間可以去醫(yī)院?jiǎn)?/h3>

非重癥盡量少去醫(yī)院

高血壓的病情有輕重之分，病情穩(wěn)定或者血壓波動(dòng)小的可以在家觀察。對(duì)于高血壓急癥和亞急癥，也就是收縮壓 ≥ 180mmHg 和/或舒張壓 ≥ 120mmHg的情況，即使是在特殊時(shí)期也要到醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)，以免有嚴(yán)重后果。

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對(duì)于高血壓人群來說，蔬菜同樣應(yīng)該保量攝入，每日攝入的蔬菜量應(yīng)該滿足500克（一斤），每日攝入的蔬菜建議可以達(dá)到5個(gè)品種，最少也要有三種，一半以上的蔬菜建議用深色和綠色蔬菜匹配，樣多量少營(yíng)養(yǎng)豐富。