處暑節(jié)氣是一年之中比較常見的一個節(jié)氣，也是八月底的一個節(jié)氣，這個時候夏季已經(jīng)進入尾聲了，三伏天也結(jié)束了，但是我國南方還會有三十幾度的高溫天氣，短時間內(nèi)不會真正入秋，一般要等到九月份才會入秋。
因地而異，北方開始進入秋天，但是南方還沒有正式入秋，很多地區(qū)還會有三十幾度的高溫天氣。
處暑之后北方大部分地區(qū)氣溫開始下降，進入真正的秋季，而南方多受“秋老虎”影響，要到9月中旬才會入秋。
處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，處暑節(jié)氣意味著進入氣象意義的秋天。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣?！疤帯焙卸悴?、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了。
節(jié)令到了處暑，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。節(jié)令的這種變化，自然也在農(nóng)事上有所反映。古人留下的大量具有實用價值的諺語，如“一場秋雨一場涼”，“立秋三場雨，麻布扇子高擱起，”“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”等，就是對“處暑”天氣最好的形容。
處暑節(jié)氣有炎熱的天氣即將過去的含義在里面。
處暑節(jié)氣時，太陽到達黃經(jīng)150°，太陽直射點已經(jīng)由“夏至”那天的北緯23°26′，向南移動到北緯11°28′，正午太陽高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。隨著太陽高度的繼續(xù)降低，所帶來的熱力也隨之減弱，人們會覺得到了處暑節(jié)氣后，天氣逐漸的變得涼爽起來了。
1、不要出大汗：此時雖已入秋，但暑去仍需一段時間，中午溫度仍較高。再加上時有秋雨，濕氣較重，濕熱并行。早晚較冷時，可適當(dāng)“捂好”，以自身感覺溫暖，又不出大汗為宜。
2、養(yǎng)胃：秋季是消化道疾病高發(fā)時期，經(jīng)常吃油膩的食物會增加腸胃負擔(dān)，應(yīng)吃一些有助于養(yǎng)胃的食物。
南瓜、小米等食物都適宜養(yǎng)胃。3、滋陰：
處暑期間，雖有陰雨天氣，但氣侯干燥，要吃些滋陰潤燥的食物，以助生津。
比如用九蒸九曬野生黃精泡水、煲湯、煮粥就非常好
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