三伏貼是夏季比較受歡迎的一個保健養(yǎng)生方式,很多人都會貼三伏貼,尤其是中老年人。貼三伏貼也是有一定講究的,尤其是貼敷的時間和次數(shù),一般來講,每個伏天都會貼一次,初伏前、末伏后各貼一次,如果中伏有20天,中間還可能會加貼一次。
貼5-6次,主要看個人體質和病癥。
三伏天分為三個伏天,分別是:初伏、中伏和末伏,每一伏貼一次,并且在初伏前敷一次伏前加強,末伏貼一次加強,總共為五次,情況特殊的,醫(yī)師還會在中伏的時候貼一次加強貼,鞏固效果。
三伏貼是圍繞著三伏天進行的,三伏天有三個伏天,分別是初伏、中伏和末伏,每一個伏天都可以進行敷貼,并且通常為了更好的效果,還會在初伏前貼一次做伏前加強,末伏后也貼一次做伏后加強,因此,三伏天一般會貼5次三伏貼進行養(yǎng)生保健,而2023年三伏貼敷時間是從7月1日開始至8月29日結束,期間需在初伏、中伏和末伏以及初伏前、末伏后5個時間段進行貼敷,中伏可能會貼一個加強貼,所以可能貼6次,主要看個人體質。
大多會貼六次,尤其是體質比較弱,癥狀比較嚴重的人。
通常情況下,三伏天如果有40天的話,一般會貼6次三伏貼。
三伏貼的貼敷時間主要是根據三伏天的時間安排的,一般情況下,三伏貼每個伏天都要貼一次,每兩次的間隔時間是7—10天,三伏天有40天的話,那么中伏就有20天,這個時間比較長,大多數(shù)醫(yī)生都會在中伏里面加貼一次,以鞏固療效。所以如果三伏天有40天,三伏貼的貼敷時間大概是:在初伏前10天內貼一次,初伏10天內貼一次,中伏前10天內貼一次,中伏后10天內加貼一次,末伏10天內貼一次,末伏后10天內貼一次,一共需要貼敷6次。
貼了三伏貼一般需要注意穿寬松透氣的衣物、避免時間過長、減少吃冷飲等,在貼三伏貼前需要到正規(guī)醫(yī)院就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行針對性的治療。
1、穿寬松透氣的衣物:三伏貼的藥性會對皮膚產生刺激,穿一些寬松透氣的衣物有利于衣服內外的空氣對流,保證透氣散熱,防止局部出現(xiàn)悶汗引起不適。
2、避免時間過長:貼了三伏貼后,藥物會通過皮膚滲入到身體,有利于促進血液循環(huán),起到活血化瘀的作用,如果貼敷時間過長,會對皮膚造成刺激,還會使體內燥熱之氣增加,引起皮膚長泡和紅腫,對身體造成傷害。
3、減少吃冷飲:貼了三伏貼后吃冷飲會降低藥效,使體內的寒氣凝滯,難以向外發(fā)散,影響病情恢復,還會增加胃腸負擔引起腹痛。
除此之外,貼了三伏貼還要避免做劇烈的運動,劇烈運動容易出汗會導致三伏貼脫落,影響治療的效果。
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