藍莓18+是多大的果

藍莓是春夏季上市的一種水果，它的吃法比較多，可以直接生吃，可以榨汁喝，可以做各種甜品，還可以做果醬等，藍莓的尺寸有很多，18+就是其中一個尺寸，就是果實直徑大概有10-20mm，屬于大果。

藍莓18+是多大的果

藍莓18+果實大小是18-20mm。正常藍莓5角錢硬幣大小。

藍莓根據(jù)大小、品質(zhì)分為特級果、一級果及二級果，特級果一般指直徑在18毫米以上的優(yōu)質(zhì)藍莓，一級果是直徑在14-18毫米之間的藍莓，而二級果則直徑在14毫米以下的藍莓，二級藍莓最近的價格一般都在50元以上，而個頭最大的特級藍莓每斤價格則超過150元。

藍莓果實中除了常規(guī)的糖、酸和維生素C外，富含維生素E、維生素A、維生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)元素，維生素都高于其他水果，微量元素也很高，屬高氨基酸，高銅，高鋅，高鐵的果品。

藍莓18+是大果嗎

從藍莓的個頭上來說，它屬于大果，市面上藍莓果徑很少大于18mm。

國內(nèi)大多數(shù)藍莓，基本在6月以后成熟上市。但在云南有少數(shù)地區(qū)有藍莓在冬季和春季成熟。

每一顆表皮都有一層可食用的白色果霜，薄薄地附在藍莓上，像是給它披了件白紗。

輕輕拭去白紗，細品一口，有點微酸，一連吃上幾口，感覺果肉化成香甜，汁水濃郁，清爽過癮！

比起進口藍莓長時間運輸導致的口感不佳，現(xiàn)摘現(xiàn)發(fā)的國產(chǎn)藍莓集口感、顏值、營養(yǎng)于一身，果香濃郁、酸甜適中，每一顆都帶著自然的滋味。

藍莓的食用禁忌

1、不過量食用：藍莓中的含中草酸鹽，過量食用會在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)晶體，反而對身體有害。

2、腹瀉者慎吃：藍莓有通便的功效，因此對于本就患有腹瀉者來說會加重病情。

3、糖尿病人慎吃：藍莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不適合吃藍莓。

4、腎臟或膽囊疾病慎吃：腎臟或膽囊疾病患者要避免吃太多藍莓，可能會加重病情癥狀。