藍(lán)莓是生活中比較常見的一種水果,它含有多種營養(yǎng)成分,適量食用對身體有一定的好處。藍(lán)莓有很多種,佳沃藍(lán)莓和怡顆莓藍(lán)莓就是其中兩種,相對比而言,怡顆莓藍(lán)莓吃起來更甜一點(diǎn),價(jià)格也會貴一點(diǎn)。
相對比而言,怡顆莓更甜,有純甜果,但不是沒有酸的,酸甜差距比較大,佳沃基本都是酸甜,略微偏酸,不過這個(gè)看個(gè)人口味,我比較喜歡吃酸一點(diǎn)的,感覺更有藍(lán)莓味,所以不管是怡顆莓的酸甜夾雜還是佳沃的酸甜我都覺得蠻好吃的。
綜合來說就是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠就選佳沃,愛吃大果就選怡顆莓,順便說我買過怡顆莓超大顆的那種藍(lán)莓,也就是吃個(gè)新鮮感,比不上小粒的好吃,好奇心不強(qiáng)的不建議嘗試?yán)?/p>
怡顆莓藍(lán)莓更貴一點(diǎn)。
吃藍(lán)莓首先對眼睛有一定的保護(hù)作用,可以增強(qiáng)視力,因?yàn)樗{(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)的再生成,可以預(yù)防中毒、近視和視網(wǎng)膜的剝離,還可以增加視力。另外藍(lán)莓可以增強(qiáng)免疫力,藍(lán)莓漿果可以增加人體對傳染病的抵抗力,藍(lán)莓漿果也是一種高纖維的食品,可以作為日常飲食中膳食的良好來源。藍(lán)莓含有很多的鉀,鉀能夠幫助維持體內(nèi)的液體平衡正常,保持人體正常的血壓和人的心臟功能。另外多吃藍(lán)莓有利于增加記憶,藍(lán)莓在所有的蔬果中擁有很高的抗氧化性,能夠增進(jìn)腦力和減少阿爾茲海默癥的發(fā)生。
怡顆莓和山姆佳沃藍(lán)莓都產(chǎn)自云南,大小不一樣,山姆的是大果,這里不對比尺寸,畢竟都有大果。
1、果霜。怡顆莓的果霜更多,佳沃的少一些。
2、口感。怡顆莓酸甜適中,果味感更足。佳沃的稍微清淡點(diǎn)。
3、新鮮度。兩者都比較新鮮,果皮飽滿結(jié)實(shí),沒有偏軟的果,這樣的藍(lán)莓在冰箱里至少可以保存7天。
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