每年夏季是比較炎熱的一個(gè)時(shí)期,這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)各種各樣的高溫天氣,有些地方的氣溫會(huì)達(dá)到40度。根據(jù)最新的氣候預(yù)測(cè)來(lái)看,今年夏季會(huì)出現(xiàn)極端高溫天氣,由于今年三伏天的時(shí)間比較長(zhǎng),所以夏季熱的時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng),可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間伏旱天氣。
今年夏天熱的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。
其實(shí)夏天出現(xiàn)高溫天氣是非常正常的,但是今年的高溫天氣就非常的強(qiáng),并且持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)。三伏天是一年之中最炎熱的一個(gè)時(shí)期,而今年三伏天時(shí)間有40天,所以夏季炎熱時(shí)間是比較長(zhǎng)的。
可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期伏旱。
今年三伏天從7月11日開(kāi)始,延續(xù)到8月19日之間,共計(jì)40天左右。其中中伏時(shí)間比較長(zhǎng),會(huì)持續(xù)20天,這個(gè)時(shí)候降雨會(huì)比較少,可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期伏旱。
中伏的時(shí)間處于初伏和末伏之間,也就是夏至后的第四個(gè)庚日是中伏的開(kāi)始時(shí)間,夏至后的第四個(gè)庚日一直持續(xù)到立秋后的第一個(gè)庚日這段時(shí)間便是中伏的時(shí)間。今年立秋后的第四個(gè)庚日在7月21日,7月21日至8月9日為中伏,今年中伏總共20天,整個(gè)三伏天有40天,是加長(zhǎng)版三伏天。
1、穿透氣輕薄衣物:在夏季氣溫相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較高,因此會(huì)導(dǎo)致身體比較熱,平時(shí)需要穿透氣輕薄的衣物,有助于促進(jìn)汗液的揮發(fā),另外在外出的時(shí)候盡量穿一些淺色的衣服,避免吸熱過(guò)多。
2、室內(nèi)降溫:如果氣溫較高,也可以通過(guò)開(kāi)風(fēng)扇以及空調(diào)的方法調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,可以起到降溫解暑的作用,若是沒(méi)有風(fēng)扇或者是空調(diào),可以在室內(nèi)放一些自來(lái)水,在水分蒸發(fā)時(shí)通常能夠起到降溫的作用,并且還可以保持室內(nèi)的濕度。
3、吃蔬菜和水果:在夏季適當(dāng)吃些蔬菜和水果,比如苦瓜、芹菜、蘋(píng)果、香蕉、梨子、西瓜等,通常能夠補(bǔ)充水分以及維生素,并且還可以起到消暑的作用,但是盡量避免吃冰箱內(nèi)冷藏的水果,還要避免一次性吃過(guò)多寒性的水果,比如西瓜,否則很有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃生活,并且還有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛以及腹瀉的癥狀。
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