傳統(tǒng)24節(jié)氣歷史悠久,一直到現(xiàn)在都還在沿用。其中第八個(gè)節(jié)氣是小滿,也是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿節(jié)氣時(shí),谷類作物的顆粒開始變得飽滿,但此時(shí)也要注意防病蟲害,以及暴雨帶來的影響。下面小編就和大家一起看看小滿時(shí)節(jié)氣溫方面有什么變化。
是的,小滿天氣開始熱了。
小滿之后天氣是冷是熱是大家常常問的,就往年的情況看小滿后氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會(huì)較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨后氣溫下降更明顯,因此要注意適時(shí)添加衣服,尤其是晚上睡覺時(shí),要注意保暖,避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽消陰長(zhǎng)的則律,早起晚睡,但要保證睡眠時(shí)間,以保持精力充沛。
小滿時(shí)節(jié)氣溫方面有什么變化是很多友友在問的,就以往的情況看從氣候特征來看,在小滿節(jié)氣到芒種節(jié)氣期間,全國各地都逐步進(jìn)入夏季,南北溫差縮小,降雨量增加。小滿以后,黃河以南到長(zhǎng)江中下游地區(qū)開始出現(xiàn)35°C以上的高溫天氣,炎熱的日子拉開序幕,此時(shí)更應(yīng)注意防暑降溫。
小滿后不但天氣炎熱,汗出較多,雨水也較多,飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等,忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物,當(dāng)然也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理,還可以常飲些生脈飲以益氣生津。
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