諾如病毒是比較常見的一種病毒,它可以通過食物或者人體接觸傳染,具有很強的傳染性,并且得過一次之后在短時間內(nèi)還可能會感染第二次,所以這個病毒還是比較厲害的,要注意防范。
諾如病毒可能在短時間內(nèi)發(fā)生二次感染。諾如病毒的傳播途徑是患者感染正常人或受感染的食物和受感染的水。
諾如病毒通常通過直接或間接接觸帶有病毒的糞便和嘔吐物,或接觸被病毒污染的食物、水和其他物體而感染。諾如病毒感染者的糞便和嘔吐物中含有大量病毒。如果沒有嚴(yán)格的治療措施,很可能會造成大范圍的病毒傳播。
諾如病毒感染者必須注意與正常人分開生活,特別是避免與免疫力低下的人接觸。該病在發(fā)病期間和癥狀緩解后的一段時間內(nèi)具有傳染性。
1.食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒感染的飲料;因為病毒很小,不到100種病毒就能讓人生病。接觸諾如病毒污染的物體或表面,然后用手觸摸口腔。
2.與感染者的直接接觸,如照顧患者、與患者共享膳食或使用相同的“餐具”,也可能導(dǎo)致傳播。與感染者直接接觸(如照顧患者、與患者一起吃飯或使用相同的餐具)。
3.食物可直接被污染的手、嘔吐物或糞便的表面污染,或被附近嘔吐物的細(xì)小飛沫污染。雖然這種病毒很難在人體外繁殖,但一旦進入食物或水中,它就會引發(fā)疾病。
4.有些食物在送到餐館或商店之前可能受到污染。一些暴發(fā)是因為食用了從污染的水中捕獲的牡蠣。沙拉和冷凍水果等其他產(chǎn)品也可能在源頭受到污染。
要預(yù)防諾如病毒感染,我們需要督促自己平時養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣,注意個人衛(wèi)生,堅持勤洗手、勤洗手。此外,我們還需要注意食品衛(wèi)生,盡量吃熟食,而不是吃一些新鮮食物或喝冷水。
諾如病毒感染主要是由于人體抵抗力差。此外,如果不注意食品衛(wèi)生,很容易引起感染。
措施和建議:
對于諾如病毒的感染,應(yīng)積極預(yù)防。注意保暖,遠(yuǎn)離人口密集地區(qū)。堅持每天多喝溫水可以緩解不適癥狀,并注意飲食健康。
平時注意養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動,可以讓身體更健康。
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