輔酶q10是生活中比較常見的一種保健品,正確服用對(duì)身體有一定的好處,很多人都會(huì)吃輔酶q10。輔酶q10有低濃度的,也有高濃度的,兩者的劑量是不一樣的,但是營(yíng)養(yǎng)成分和功效基本都是一樣的。
因人而異。
輔酶q10本身就是機(jī)體內(nèi)廣泛存在的脂溶性醌類化合物,自身就可以合成,所以對(duì)于身體正常的人群來說是不需要另外補(bǔ)充的。
而對(duì)于體內(nèi)缺乏輔酶q10以及需要用輔酶q10治療疾病的人群來說,其所需的濃度也是不一樣的,一般建議最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)人的情況以及疾病的類型進(jìn)行進(jìn)行服用,以免影響到身體健康。
只是劑量不一樣而已,營(yíng)養(yǎng)成分基本都是一樣的。
輔酶Q10的營(yíng)養(yǎng)成分是脂溶性醌類化合物,又稱為泛醌,其結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E與質(zhì)體醌相似。
輔酶Q10具有保護(hù)心臟和抗氧化的保健功效。在心臟急性缺血期,心肌收縮力往往急劇下降,三磷酸腺苷的含量也明顯減少。輔酶Q10可以在這一時(shí)期配合其他藥物作為輔助療法保護(hù)心肌細(xì)胞,緩解心絞痛患者的胸痛、心悸等癥狀。不僅如此,輔酶Q10還可以清除自由基,減少血管中脂質(zhì)過氧化的現(xiàn)象,從而預(yù)防血管粥樣硬化。
服用輔酶Q10的方法取決于自己的情況。能幫助線粒體產(chǎn)生能量,幫助人體細(xì)胞獲得能量,刺激細(xì)胞釋放能量,保持細(xì)胞健康,為身體提供維持生存的基本能量,是維持心肌細(xì)胞活力的基本物質(zhì)。還有助于改善大腦功能。加強(qiáng)腦神經(jīng)細(xì)胞的傳遞,為腦細(xì)胞提供足夠的能量。同時(shí)輔酶Q10也是一種超級(jí)抗氧化劑,可以清除自由基。延緩皮膚衰老,增加皮膚活力。
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