車厘子送人一般送好多合適

車厘子是生活中比較受歡迎的一種水果，一般是在每年冬季上市，它的味道香甜可口，營養(yǎng)價值高，適量食用對身體有一定的好處。車厘子一般送一箱比較好，五斤或十斤都是可以的，具體看個人需求。

車厘子送人一般送好多合適

一箱比較好，5斤裝的和10斤裝的都可以。

車厘子是一種櫻桃，營養(yǎng)比普通櫻桃更高，富含鐵元素，可以補充血紅素，增強造血功能，起到補血的作用，能夠預(yù)防缺鐵性貧血；富含纖維素，可以增加飽腹感，減少脂肪的攝入，能夠潤腸通便，減肥瘦身；而且，車厘子中還含有多種抗氧化成分，可以清除自由基，促進血液循環(huán)，保持皮膚彈性，減少皺紋，經(jīng)常食用，能夠美容護膚、延緩衰老。

車厘子怎么吃比較好

車厘子可以直接食用、制作果脯、罐頭或者泡酒等。

車厘子是一種比較少見的水果，產(chǎn)量較少，在夏季初可以購買到。車厘子其實就是常說的櫻桃，其果實營養(yǎng)價值豐富，含有大量的果糖、蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等營養(yǎng)成分。車厘子可以作為水果鮮食直接食用，水果鮮食的車厘子口感極佳，口感酸甜適中，或者可以將車厘子加工制作成果脯或者罐頭，還可以用車厘子來泡酒，車厘子的甘甜加上酒的辛辣，兩者結(jié)合的口感獨特，酒精度數(shù)較低，就跟果酒一樣，香甜可口，而且不容易喝醉。

車厘子不適合什么人吃

1、易上火人群忌吃：車厘子屬于溫性水果類別，吃后會增加體內(nèi)的燥熱之氣，容易使人出現(xiàn)上火癥狀，如本身體質(zhì)燥熱易上火的人群或正處于上火病癥期間的患者，最好不要吃車厘子，以免誘發(fā)或加重身體口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火病癥表現(xiàn)。

2、腹瀉人群忌吃：腹瀉人群要少吃膳食纖維含量高的食物，而車厘子汁水豐富，且含有較高膳食纖維，食用后這些膳食纖維進入體內(nèi)能促進胃腸蠕動，使糞便含水量更高，腹瀉更為嚴重。

3、血糖高不穩(wěn)定人群忌吃：車厘子含糖量不高也不低，對于糖尿病血糖穩(wěn)定的人來說可以適量吃，但若是在血糖高不穩(wěn)定期間則不建議吃，否則會影響血糖值，誘發(fā)頭暈、惡心、嘔吐、腹部不適等癥狀。