現(xiàn)在是吃車?yán)遄拥淖詈脮r間，不僅美味，香甜可口，營養(yǎng)價值也很高，還很適合送禮，五斤或十斤都是可以的，具體看個人需求。下面就和小編一起來看看車?yán)遄拥南嚓P(guān)信息。
一箱比較好，5斤裝的和10斤裝的都可以。
車?yán)遄邮且环N櫻桃，營養(yǎng)比普通櫻桃更高，富含鐵元素，可以補(bǔ)充血紅素，增強(qiáng)造血功能，起到補(bǔ)血的作用，能夠預(yù)防缺鐵性貧血；富含纖維素，可以增加飽腹感，減少脂肪的攝入，能夠潤腸通便，減肥瘦身；而且，車?yán)遄又羞€含有多種抗氧化成分，可以清除自由基，促進(jìn)血液循環(huán)，保持皮膚彈性，減少皺紋，經(jīng)常食用，能夠美容護(hù)膚、延緩衰老。
?車?yán)遄涌梢灾苯邮秤?，也可以制作成果醬、冰淇淋、果醋等多種美食。?車?yán)遄痈缓S生素C、鉀、膳食纖維和花青素，具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心臟健康、促進(jìn)腸道健康和延緩衰老等多種健康益處。?
1、車?yán)遄訉傩詼睾?，和燥熱者體質(zhì)會有一定相克，建議此類人群不要多食車?yán)遄印?/p>
2、風(fēng)濕疼痛，體質(zhì)虛弱和消化不良者不可以長期食用車?yán)遄印?/p>
3、潰瘍癥狀、易上火的人群建議慎食車?yán)遄樱貏e是糖尿病者不能吃車?yán)遄印?/p>
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