紅薯是生活中很不錯的一種粗糧,它的吃法比較多,可以炸著吃,可以煮著吃,可以蒸著吃,還可以烤著吃等,味道都是很不錯的。有些人吃紅薯會發(fā)現(xiàn)紅薯冒白色液體,這種一般都是正常的,不含有任何有害物質(zhì),可以放心食用。
可以。
如果在去皮或切割時在紅薯中發(fā)現(xiàn)乳狀液體,則表明紅薯是新鮮的。這種乳狀液體主要是紅薯本身的成分,無毒無害,還含有營養(yǎng)價值,可以食用。
乳白色液體主要含有一些水、淀粉和蛋白質(zhì)的化合物。切割時液體會流出的原因是這些物質(zhì)儲存在甘薯的維管束中。被刀切掉后,它們就會流出來。如果白色液體較少,這意味著紅薯已經(jīng)儲存了很長時間,并且損失了很多水。
不用清洗
由于紅薯的主要成分是淀粉,它含有大量的水,還含有一定量的粘液蛋白,因此在將紅薯削皮或切割后,可能會流出白色液體,這是正常的。這種白色液體不含特殊有害物質(zhì),不會影響身體健康,不需要擔(dān)心太多,一般可以食用。此外,紅薯具有很高的營養(yǎng)價值。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、多糖、鈣、磷、鉀和其他微量元素。正確食用紅薯可以提供身體所需的一些營養(yǎng)。
然而,應(yīng)該注意的是,紅薯去皮后的白色液體容易氧化。如果不及時吃,它可能會變黑。一般建議盡早將紅薯削皮并食用。如果它們沒有被完全吃掉,可以用塑料薄膜包裹起來,放入冰箱冷藏,這樣可以延長保質(zhì)期。
1.不要買皮膚上有黑色或棕色斑點的紅薯,因為里面可能已經(jīng)腐爛了。
2.如果聞起來發(fā)霉,那就不好了。發(fā)霉的紅薯含有酮毒素,不能食用。
3.發(fā)芽紅薯雖然不像土豆那樣有毒,但味道很差,這也可以歸類為壞紅薯的特征。
4.長期保存的紅薯顏色很深,沒有水的話,看起來有點干和干癟。
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