櫻桃上火嗎

櫻桃因汁多肉肥且營養(yǎng)價值極高是很多家庭中常備的水果之一，但由于這種水果大多數(shù)人一吃就會停不下來，再加上時下天氣比較熱所以櫻桃上火嗎成了大家食用這個水果的時候必會問的，下面小編就和大家一起看看櫻桃可以多吃嗎。

櫻桃上火嗎

櫻桃性溫，屬于熱性體質的人，多吃容易上火。

櫻桃上火嗎是很多友友好奇的，畢竟對于這種汁多肉厚的水果很多人吃起來就停不下來，據(jù)悉櫻桃性溫，平素有熱及喘嗽者，不可食用。櫻桃中含有一定量的氰苷，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦櫻桃吃多了發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃性熱，故素體有熱者也不宜過多食用。

櫻桃可以多吃嗎

不可以多吃。

櫻桃可以多吃嗎是很多友友好奇的，一般來講是不能的。櫻桃雖然好吃，營養(yǎng)價值還高，但要吃的量太多，也不行。雖然對健康人而言，一天水果的攝入量最多可以吃350克，但還是建議食用櫻桃一次不要超過100克，以免引起腸胃不適。

櫻桃有什么營養(yǎng)價值

櫻桃的含鐵量特別高，能排在第一位，櫻桃中含有豐富的維生素A、B、C及鈣、磷等礦物元素。櫻桃含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素，和胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成分，其中胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多。