夏天室內(nèi)開空調(diào)開窗好還是關(guān)窗好

夏天天氣比較炎熱，室內(nèi)溫度會(huì)比較高，很多人都會(huì)經(jīng)常吹空調(diào)降溫解暑。夏天吹空調(diào)也是有一定講究的，比如溫度的控制、模式的選擇以及其他一些細(xì)節(jié)，吹空調(diào)的時(shí)候最好開一下窗戶，這樣可以讓空氣流動(dòng)，保持良好的空氣質(zhì)量。

夏天室內(nèi)開空調(diào)開窗好還是關(guān)窗好

建議開窗比較好，但是建議開小一點(diǎn)。

1、室內(nèi)空調(diào)應(yīng)打開窗戶。大多數(shù)普通家庭使用分體式空調(diào)，不提供新鮮空氣。因此，如果你長(zhǎng)時(shí)間呆在封閉的空調(diào)房間里，你會(huì)感到悶熱；

2、但建議開窗幅度不宜過大，以免空調(diào)長(zhǎng)期達(dá)不到室內(nèi)設(shè)定溫度而耗電過多；

3、來自空調(diào)的冷空氣不是經(jīng)過處理后的室外新風(fēng)，而是您不斷呼吸的室內(nèi)空氣循環(huán)。如果你身體不好或容易感到悶熱，你需要打開窗戶通風(fēng)；

4、晚上長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)睡覺時(shí)，你會(huì)覺得空氣越來越干，聲音也會(huì)不舒服，。此時(shí)，如果你打開一些窗戶，你會(huì)覺得睡眠質(zhì)量要好得多，因?yàn)檫@樣可以保持適度的室內(nèi)濕度。

開空調(diào)為什么要開窗

開空調(diào)時(shí)打開窗戶有三個(gè)主要原因：

1、不悶

來自空調(diào)的冷空氣畢竟不是經(jīng)過處理的室外新風(fēng)，而是用戶不斷呼吸的室內(nèi)循環(huán)空氣。如果您身體不好或容易感到悶熱，*打開窗戶通風(fēng)，以確保新鮮空氣進(jìn)入。

2、保持室內(nèi)濕度

如果晚上睡覺時(shí)長(zhǎng)時(shí)間打開空調(diào)，用戶會(huì)感覺室內(nèi)空氣越來越干燥，聲音會(huì)不舒服。這時(shí)，你可以打開一些窗戶來增加房間的濕度，從而提高睡眠質(zhì)量。

3、更好的空氣質(zhì)量和呼吸體驗(yàn)

有時(shí)當(dāng)空調(diào)打開時(shí)，會(huì)發(fā)出難聞的氣味。因此，當(dāng)空調(diào)剛啟動(dòng)時(shí)，可以打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)，以確保更好的室內(nèi)空氣質(zhì)量，讓用戶有良好的呼吸體驗(yàn)。

夏季空調(diào)吹風(fēng)注意事項(xiàng)

1、 控制室內(nèi)溫度

炎熱的夏天，人們打開空調(diào)時(shí)，不應(yīng)貪圖涼爽，室內(nèi)溫度應(yīng)控制得太低，以免人體長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境中，交感神經(jīng)異常興奮，各關(guān)節(jié)受到冷空氣的刺激而產(chǎn)生疼痛。

空調(diào)溫度最好控制在26℃左右，這樣不僅可以降低環(huán)境溫度，而且與外界的溫差也不會(huì)太大。人們出門時(shí)更容易適應(yīng)。

2、 不要往空調(diào)里吹氣

許多人喜歡在打開風(fēng)扇時(shí)在風(fēng)扇前吹氣。打開空調(diào)后，他們還喜歡在出風(fēng)口前吹氣。

長(zhǎng)期以來，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，使皮膚干燥，并驅(qū)散體表溫度。人體易受寒冷刺激和寒冷。如果身體的關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于寒冷狀態(tài)，也會(huì)發(fā)生無菌性炎癥，使人感到關(guān)節(jié)疼痛。

3、 不要長(zhǎng)時(shí)間打開空調(diào)

眾所周知，當(dāng)空調(diào)打開時(shí)，所有的門窗都需要關(guān)閉，使房間處于關(guān)閉狀態(tài)。只有這樣，才能避免冷空氣的損失，并且不會(huì)達(dá)到明顯的冷卻效果。

但是，如果人們長(zhǎng)時(shí)間處于這樣一個(gè)封閉的環(huán)境中，新鮮空氣就無法流入房間，這將影響氧飽和度，這對(duì)人類健康不利。

因此，最好不要打開空調(diào)超過三個(gè)小時(shí)。關(guān)掉空調(diào)后，及時(shí)打開窗戶，讓新鮮空氣進(jìn)入房間。

4、 戶外活動(dòng)回家后不要立即打開空調(diào)

夏天，室內(nèi)外的溫度都很高。有些人從戶外一回到家就打開空調(diào)。

事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的，尤其是在活動(dòng)剛結(jié)束時(shí)，全身的溫度相對(duì)較高，血液沸騰。立即打開空調(diào)降溫會(huì)導(dǎo)致體溫迅速下降，從而刺激人體。

因此，最好的辦法是回家休息一段時(shí)間，待體溫恢復(fù)正常后再打開空調(diào)。

5、 定期清潔空調(diào)

空調(diào)作為一種家用電器，長(zhǎng)期使用后也需要清洗。特別是空調(diào)上有一個(gè)濾網(wǎng)，容易收集大量灰塵和細(xì)菌；

如果不定期清潔，空調(diào)的風(fēng)會(huì)把灰塵吹進(jìn)房間，人們會(huì)不小心吸入這些灰塵和細(xì)菌，這會(huì)損害呼吸道的健康。我希望你能養(yǎng)成定期清潔空調(diào)和保持室內(nèi)衛(wèi)生的習(xí)慣。