羽衣甘藍(lán)粉可以用開(kāi)水沖泡嗎

羽衣甘藍(lán)粉一般是用溫水沖泡的，不建議大家直接用開(kāi)水沖泡，這會(huì)導(dǎo)致里面的營(yíng)養(yǎng)成分流失。如果單純沖泡羽衣甘藍(lán)粉的話，會(huì)感覺(jué)味道很難聞，也不好吃，需要在網(wǎng)上搜搜攻略再進(jìn)行沖泡哦！

羽衣甘藍(lán)粉可以用開(kāi)水沖泡嗎

羽衣甘藍(lán)粉可以用開(kāi)水泡，但是建議不要用開(kāi)水，用70度的熱水就行了，就是熱水的溫度。

有很多方法可以融化羽衣甘藍(lán)粉。 它可以直接用水融化，也可以加入牛奶或果汁中。 因?yàn)槊總€(gè)人的口味不同，建議根據(jù)個(gè)人喜好搭配自己喜歡的食物一起食用。 羽衣甘藍(lán)粉由100%有機(jī)羽衣甘藍(lán)組成，粉末非常細(xì)膩，不含任何防腐劑，服用后更容易被胃吸收。 羽衣甘藍(lán)粉富含鈣、維生素D、維生素C和膳食纖維。 長(zhǎng)期食用不僅可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，還有助于緩解骨質(zhì)疏松癥，而羽衣甘藍(lán)是緩解兒童夜盲癥的首選蔬菜。 由于膳食纖維豐富，對(duì)預(yù)防和緩解便秘也有幫助。

羽衣甘藍(lán)的粉沖泡之后的味道

溫水沖泡就可以了，喝起來(lái)就是一股淡淡的菜味，如果不喜歡這個(gè)味道的，還可以兌在牛奶里面喝。

啥我看到很多健身博主都喝這個(gè)，我之前還買過(guò)大麥若葉青汁，為了補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的，可是為啥我覺(jué)得一股粉質(zhì)的感覺(jué)，不論是我拌著酸奶還是直接沖泡，都感覺(jué)喝著有粉質(zhì)的味道，請(qǐng)大數(shù)據(jù)的減肥姐妹也說(shuō)一說(shuō)，你們喝的時(shí)候，是啥樣的??？是我買的不對(duì)嗎？就是有粉末的感覺(jué)啊？

羽衣甘藍(lán)粉沖泡攻略

因?yàn)樽约浩綍r(shí)吃零食多吃蔬菜少所以就買羽衣甘藍(lán)粉補(bǔ)充一下膳食纖維防bm

試了一下溫水沖泡、牛奶沖泡、拌酸奶三種方法

我自己感覺(jué)拌酸奶＞溫水沖泡＞牛奶沖泡

我真的接受不了奶粉+羽衣甘藍(lán)粉的味道，感覺(jué)特別容易惡心

拌酸奶好喝但就是廢酸奶

這一大包我?guī)缀醵际怯脺厮苯記_開(kāi)口喝的，剛開(kāi)始有點(diǎn)不習(xí)慣，但后來(lái)我真的可以面無(wú)表情的喝下去

第一次喝的時(shí)候差點(diǎn)沒(méi)yue，但現(xiàn)在甚至覺(jué)得還不錯(cuò)？？？

如果有姐妹家里閑置了羽衣甘藍(lán)粉，不妨用溫水沖泡逼著自己喝下去，萬(wàn)一喝著喝著就ok了呢