蓮霧和梨可以打果汁嗎

蓮霧和梨是生活中比較常見(jiàn)的兩種水果，它們吃起來(lái)很不錯(cuò)，都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量食用對(duì)身體有一定好處，很多人都會(huì)經(jīng)常吃蓮霧和梨。蓮霧和梨是可以一起吃的，也可以一起榨汁，兩者并不沖突，一般沒(méi)有什么影響。

蓮霧和梨可以打果汁嗎

可以。

蓮霧和梨都是生活中常見(jiàn)的兩種水果，其中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，所以蓮霧是可以和梨一起吃的，并不需要太過(guò)于擔(dān)心。

但是因?yàn)樯忟F和梨中都含有較多的水分和纖維素，食用之后能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到利尿、潤(rùn)腸、通便的作用，所以對(duì)于一些腸胃功能比較虛弱的人群來(lái)說(shuō)建議最好是不要同時(shí)食用太多，以免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。

蓮霧和梨怎么榨汁

材料：蓮霧1個(gè)、梨1個(gè)、酸奶一杯、涼開(kāi)水300毫升。

做法：

1、蓮霧洗凈、去蒂，梨去皮，均切成小塊。

2、放入果汁機(jī)，加200毫升開(kāi)水打細(xì)。

3、將剩余的100毫升涼開(kāi)水倒入。

4、打勻后將果汁倒入杯中，攪勻即可。

功效：減肥瘦身、潤(rùn)腸通道等。

蓮霧怎樣吃才好吃

因人而異。

蓮霧水分含量較多，吃起來(lái)味道比較淡，帶有一定的酸甜味道，對(duì)于口味比較清淡的人群來(lái)說(shuō)可以直接食用，目前蓮霧的食用方式也主要以鮮果生食為主。

而對(duì)于一些口味比較重的人群來(lái)說(shuō)，則可以將蓮霧用來(lái)糖漬、鹽漬、制罐以及脫水制成蜜餞，或者用來(lái)和其他水果一起榨成果汁使用，這樣口感會(huì)更加豐富一些。