艾葉泡腳是生活中很常見的,對于喜歡泡腳的人來說會嘗試各種各樣的藥包,而艾葉泡腳并不需要全部煮開,要開水泡開也是一樣的,無論是煮艾葉還是泡艾葉功效都差不多,所以不用糾結(jié)于此。
艾草泡腳不用煮。主要做法是在泡腳前先將艾草葉的葉子撕碎,然后將撕碎的艾葉放入泡腳的桶中,再倒入開水中浸泡片刻,待葉子浸透后,然后倒一些溫水,這樣你就可以開始泡腳了。每次泡腳半小時左右,如果浸泡時間太短,可能效果不佳。建議泡腳最好是在晚上飯后半個小時到一個小時泡會比較好。
視情況而定。
如果艾葉在煮水后與水分離,艾葉不與人體皮膚接觸,如果保存得當(dāng),沒有變質(zhì),可以再次使用,但大部分藥效可能已經(jīng)沉淀,所以額外額外添加一些新的艾葉。
如果艾葉接觸到皮膚的油脂和皮屑,在儲存過程中很容易被細(xì)菌污染而變質(zhì),建議丟棄,用新的艾葉燒開水再用。
用新鮮艾葉50克,干艾葉10-20克左右。
艾葉泡腳性苦,性溫。 它是菊科的新鮮和干燥的葉子,含有大量的藥用成分,具有很強(qiáng)的溫經(jīng)止血、散寒止痛作用將其進(jìn)行泡腳,可以促進(jìn)人體血液循環(huán),加速體內(nèi)冷氣的排出,具有很強(qiáng)的養(yǎng)生保健作用。 一般人用艾葉泡腳,新鮮艾葉50克,艾葉干10-20克左右就夠了,用量不宜過多。
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