我們都知道,在春分和秋分節(jié)氣時,南北半球的晝夜時間等長,此時太陽直射點在赤道,所以春分和秋分的“分”的意思是等分。當我們進入春分節(jié)氣的時候,說明春天已經(jīng)過去一半了,所以這個時候的天氣是非常溫暖的,春意盎然,生機勃勃。那么2023年具體什么時間春分呢?
2023年春分節(jié)氣的具體時間是2023年3月21日,農歷2023年二月(大)三十,星期二,05:24:14。當正式進入春分節(jié)氣時,太陽黃經(jīng)為0°,因為陽歷和農歷的來由是不一樣的,所以它們的時間不是完全對應,每年到達太陽黃經(jīng)0°的時間也都不一樣。春分節(jié)氣時,太陽直射赤道,南北半球晝夜平分,所以在這一天的時候南北半球的白天和晚上都是一樣的時長。
2023年春分節(jié)氣對應的日期是公歷2023年3月21日,農歷2023年二月三十。春分節(jié)氣一般在每年公歷的3月19-22日交節(jié),不過通常還是在3月20~21日的時候春分比較常見;對應的農歷日期則是不固定的,但通常都是在農歷二月份的時候。
1、春分非常適合病毒的繁殖和傳播。一定要經(jīng)常打開門窗給屋子通風消毒,出門別忘了戴口罩。
2.不要吃太冷或太熱。例如,烹調魚、蝦、蟹等生冷食物時,要加入蔥、姜、酒、醋等溫調料,以免菜過涼;又如在吃韭菜、大蒜、木瓜等時,上菜時配以雞蛋等滋陰食材,以達到補陰陽的目的。
3.多吃時令蔬菜。春季蔬菜有韭菜、豆芽、生菜、大蔥、豆芽、蒜苗;以及晚春的滋補肝肺的水果,如草莓、青梅、杏、李子、桑葚、櫻桃等。
4、每天的午餐也適合補充燉菜,如胡蘿卜排骨湯、銀杏烏雞湯等,既能補充人體在換季時所需的水分,又能增加體質。攝入蛋白質,這有助于增強身體的抵抗力。
5、不宜吃辣椒,不宜吃大魚、大肉等味道較重的食物,也不宜吃人參、藥膏等滋補品。因為春季陽氣上升,吃這些會抑制陽氣上升,阻礙脾胃,不利于肝臟的保養(yǎng)。
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