海帶是我們常吃的一種海產(chǎn)品,里面含有豐富的碘元素,多吃可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的碘元素,預(yù)防得甲亢。但是我們買(mǎi)海帶要注意,有的不正規(guī)商家賣(mài)的海帶是泡過(guò)甲醛等藥水的,這樣海帶看上去賣(mài)相很好,但是吃起來(lái)對(duì)身體影響特別大。那么用藥水泡過(guò)的海帶怎么看呢?
1、如果新鮮泡的海帶肥而不膩,顏色特別鮮綠,而且還很亮,極有可能是甲醛浸漬的海帶。
2、一般情況下,新鮮海帶用沸水燙后曬干后顏色呈灰綠色。
3、浸泡過(guò)甲醛的海帶不一定有甲醛的氣味,所以一般很難從氣味上判斷是否浸泡過(guò)甲醛。
一般來(lái)說(shuō),棕綠色、土黃色和深綠色的海帶可以放心購(gòu)買(mǎi),而翠綠色或蔥心綠的海帶可能會(huì)用化學(xué)藥劑浸泡。另外,如果用手去觸摸,沒(méi)有韌性的海帶又脆又容易折斷,更容易被化學(xué)藥劑浸濕。 用鼻子聞一下,如果沒(méi)有魚(yú)腥味,但有其他難聞的氣味,也可能是經(jīng)過(guò)化學(xué)藥劑處理的海帶。
海帶是我們經(jīng)常吃的一種藻類(lèi)食物。 可以起到很好的調(diào)節(jié)三高的作用。 經(jīng)常食用海帶可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),使血管中的毒素和廢物能及時(shí)排出體外。 減輕血管負(fù)擔(dān)可以起到很好的預(yù)防心腦血管疾病、防止血液粘稠的作用。
海帶富含碘、鉀等多種礦物質(zhì)元素,蛋白質(zhì)含量也很高。 吃一些海帶還可以提高身體的新陳代謝,加速體內(nèi)多余糖分的分解,讓身體更健康。 而且海帶也是一種高纖維、低熱量的食物,對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)也是很好的減肥輔助品。
版權(quán)所有 Copyright © 2016-2023 【趣丁網(wǎng)】 備案編號(hào):鄂ICP備19017513號(hào)-1
注:網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不代表本站立場(chǎng)。