黑茶適合多少度的水溫泡

黑茶屬于我國(guó)六大茶類之一，知名的黑茶有湖南黑茶、云南普洱熟茶、安徽古黟黑茶、四川藏茶等等。黑茶屬于陳茶，它的茶葉發(fā)酵時(shí)間長(zhǎng)，也都比較老，所以沖泡的時(shí)候最好是用開(kāi)水，尤其是剛煮沸起泡的沸水是最好的，最能激發(fā)出茶湯里的營(yíng)養(yǎng)成分和香味，而且可以沖泡20次都還能有茶香哦。

黑茶適合多少度的水溫泡

沖泡一般用100度的沸水有時(shí)為了保持和提高水溫，沖泡前還會(huì)用沸水加熱茶具，沖泡后將水倒在壺外。用來(lái)沖泡黑茶的茶葉比較老，而且發(fā)酵時(shí)間長(zhǎng)，黑茶被制成磚塊。因此，要沖泡黑茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，水溫一定要高一些，一般控制在100℃左右。磚茶必須在火上不斷煮沸和飲用才能品嘗到味道，一般可沖泡20次，喜歡比較濃的茶可以視情況延長(zhǎng)泡茶時(shí)間或者增加茶葉量。

黑茶用開(kāi)水泡可以嗎

黑茶屬于陳茶，就是要用開(kāi)水泡，而且最好是大火剛燒開(kāi)起泡的100度開(kāi)水來(lái)泡比較好。沖泡黑茶一般首選泉水、井水、礦泉水、純凈水。 磚茶和茶餅，需要用黑茶刀沿著茶磚或茶餅的花紋撬開(kāi)； 袋裝黑茶，可以直接用茶匙量和沖泡。 每次沖泡所用的黑茶量可根據(jù)茶的種類、茶具的大小、個(gè)人口味的濃烈而定。 建議您盡可能少喝濃茶。

喝黑茶好處有哪些

1、黑茶中含有維生素A。維生素A是一種脂溶性物質(zhì)，可以預(yù)防視力下降和夜盲癥。它是維持我們正常視力不可缺少的物質(zhì)。同時(shí)，維生素A還可以保護(hù)皮膚和粘膜，促進(jìn)生長(zhǎng)。

2、黑茶還含有維生素E、F、K等。維生素E是一種強(qiáng)抗氧化劑，具有抗衰老、美容、預(yù)防動(dòng)脈硬化等作用。維生素F主要防止膽固醇在動(dòng)脈中的沉積，促進(jìn)皮膚和頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。而維生素K能促進(jìn)鈣的利用和吸收，從而強(qiáng)身健體。

3、黑茶中含有維生素C。維生素C易溶于水，喝茶可補(bǔ)充人體每日所需量（50mg）。維生素C有很大的作用。可增強(qiáng)人體自身免疫力，抗壞血病，促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，預(yù)防感冒。維生素C還可以抑制皮膚色素沉著。這就是為什么我們說(shuō)紅茶可以延緩衰老和抗癌。

4、研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)酵黑茶在微生物的作用下會(huì)發(fā)生一系列復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些對(duì)人體有益的功能性成分，尤其有助于御寒，適合體虛感冒的人食用憲法。