拔牙后平躺睡還是側(cè)睡好一點(diǎn)

拔牙之后需要一段時(shí)間恢復(fù)，無(wú)論是生活習(xí)慣方面，還是飲食方面。剛剛拔完牙之后，是不能刷牙漱口的，也不能吃辛辣刺激的食物，晚上睡覺(jué)的時(shí)候一般可以側(cè)躺，也可以平躺，不過(guò)側(cè)躺的時(shí)候一般要避開(kāi)拔牙的那一側(cè)，以免壓著傷口，出現(xiàn)疼痛感。

拔牙后睡覺(jué)是平躺還是側(cè)躺

拔牙后側(cè)臥或仰臥對(duì)拔牙后的預(yù)后影響不大。上頜牙齒拔除后的術(shù)后反應(yīng)可能基本上很小，不需要側(cè)臥或仰臥。拔除下頜牙齒可能導(dǎo)致患側(cè)（即拔牙側(cè)）面部軟組織腫脹和疼痛。因此，位于拔牙相對(duì)側(cè)的一側(cè)可以對(duì)緩解拔牙側(cè)的不適起到一定的作用。

如果拔牙后沒(méi)有主觀不適，此時(shí)側(cè)臥或平臥對(duì)局部預(yù)后影響不大，無(wú)需考慮。拔牙后，在24小時(shí)內(nèi)避免刷牙和漱口是很重要的。其主要目的是保護(hù)拔牙傷口處的傷口，保證局部凝血阻滯的完全存在，促進(jìn)拔牙傷口的愈合。

拔牙后什么睡姿比較好

拔牙后側(cè)臥躺下是可以的，因?yàn)榘窝乐皇且粋€(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單的手術(shù)，不會(huì)留下特別明顯的創(chuàng)傷。拔牙后，睡覺(jué)時(shí)盡量避免在剛拔牙的一側(cè)睡覺(jué)，以免壓迫拔牙部位而引起疼痛。

在拔牙后的恢復(fù)期，注意個(gè)人口腔衛(wèi)生和清淡飲食。

拔牙后的注意事項(xiàng)

1.咬一咬棉球至少半個(gè)小時(shí)，然后把它吐出來(lái)

拔牙后，醫(yī)生在拔牙窩上方放置一個(gè)紗球，供患者咬合，起到擠壓和止血的作用。只要不是血液病患者，有效止血只需30分鐘。應(yīng)該注意的是，它是用手取出的，而不是直接用嘴取出，以免對(duì)血凝塊造成太大的損害。

2.拔牙后24小時(shí)內(nèi)不要沖洗或刷牙

紗布取出后，血凝塊就形成了。如果在此期間漱口刷牙，用牙刷和水沖洗后，血凝塊很容易分解，最后脫落，導(dǎo)致再次出血。因此，拔牙后24小時(shí)內(nèi)不要沖洗或刷牙。還需要注意的是，你不能用舌頭舔傷口，更不用說(shuō)不停地吐痰，這會(huì)導(dǎo)致傷口不斷流血，不會(huì)形成血塊。

3.術(shù)后飲食護(hù)理

你可以在拔牙后2小時(shí)吃東西。盡量使用溫、涼、薄、軟的液體食物。注意在提取端少吃咀嚼食物。同時(shí)，避免吸煙、飲酒和過(guò)熱或辛辣的食物。這食物涼爽可口。它含有冰塊或冰水來(lái)幫助止血。

4.術(shù)后冷敷

拔牙后第2天，腫脹程度達(dá)到峰值，疼痛在6小時(shí)最強(qiáng)，12小時(shí)后逐漸減輕。冷敷可以減輕腫脹。

拔牙后，只要護(hù)理得當(dāng)，一般不會(huì)有很多問(wèn)題。如果沒(méi)有明顯的不適，則無(wú)需進(jìn)一步咨詢。除非有縫線，否則縫線可在術(shù)后7天左右取出。至于腫脹和疼痛，會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。這是手術(shù)后的正常反應(yīng)。不要太擔(dān)心。但術(shù)后有明顯的體溫升高、張口困難、疼痛難忍等癥狀，應(yīng)及時(shí)隨訪。