2022年1月20號幾點(diǎn)大寒

一年有四季，一年也有24個(gè)節(jié)氣。大寒是24節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣，這個(gè)時(shí)候也正是冬季里最冷的時(shí)候，它正好對應(yīng)的是“數(shù)九寒天”里最冷的三九四九天。所以大寒節(jié)氣的時(shí)候我們就需要特別注意防寒保暖，一些厚衣服都要記得隨時(shí)穿上了。那么2022年1月20日具體幾點(diǎn)大寒呢？

2022年1月20號幾點(diǎn)大寒

2022年1月20日大寒節(jié)氣的具體時(shí)間是10點(diǎn)38分56秒，農(nóng)歷2021年臘月(小)十八，星期四；此時(shí)，太陽黃經(jīng)正好達(dá)到300°。大寒節(jié)氣是24節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣，它和小寒一樣表示的是寒冷程度，而大寒表示的是寒冷到極致的意思。大寒節(jié)氣的時(shí)候正好是三九、四九天，這段時(shí)間也是一年中最冷的時(shí)候。

每一年的大寒是一樣的日期嗎

每年的大寒節(jié)氣并不完全一樣。

大寒節(jié)氣的公歷日期一般都是每年的1月20日~21日，農(nóng)歷則不固定，但基本都在臘月。因?yàn)楣珰v日期是按照地球繞太陽公轉(zhuǎn)周期來的，一年約有365天；農(nóng)歷則是按照月亮繞地球公轉(zhuǎn)一周為一個(gè)月來的，所以農(nóng)歷的一年一般有353天－355天，所以公歷和農(nóng)歷日期是不可能完全一樣。

大寒節(jié)氣吃什么食物

1、紅棗的功效不僅可以養(yǎng)血養(yǎng)顏，還具有益氣、抗寒的功效。紅棗還含有大量維生素，如硫胺素、胡蘿卜素、煙酸等，對增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力有很好的作用。

2、牛肉可以增加人體的抗寒能力。充足的鐵質(zhì)可以維持正常的血紅蛋白，將血氧輸送到大腦等重要器官，保護(hù)心臟免于過度勞累。吃牛肉不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血。 ，增強(qiáng)免疫力，并能起到很好的抗寒作用。

3、蘿卜富含碳水化合物和多種維生素。維生素C的含量比梨高8-10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結(jié)合，反而更有利于鈣的吸收。在我國，有“小參”之譽(yù)，也有“冬吃蘿卜夏吃姜”之說。

4、西紅柿含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有美容和食用價(jià)值。

5、葡萄干還含有大量的鈣、磷、鐵等，是很好的滋補(bǔ)品，可以補(bǔ)氣血，溫腎。多吃葡萄干是很好的。