很多老年人都會(huì)患上關(guān)節(jié)炎,也有很多人說(shuō)是年輕時(shí)沒(méi)注意保暖導(dǎo)致的,也有人說(shuō)不穿秋褲會(huì)得關(guān)節(jié)炎,這到底是真是假呢?想知道答案的朋友們一起來(lái)看看趣丁網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧!
根據(jù)目前的研究表明,關(guān)節(jié)處受凍與骨性關(guān)節(jié)炎沒(méi)有直接的因果關(guān)系。
運(yùn)動(dòng)模式正確、注重?zé)嵘矸潘傻呐笥鸭词共淮┣镅?,很可能一輩子也不?huì)得骨性關(guān)節(jié)炎;同理,可能你穿了秋褲,做好了保暖,最后還是得了骨性關(guān)節(jié)炎。
很多人尤其是年輕人,天氣一變冷膝蓋就疼,其實(shí)根源不在于“冷”,而在于你膝蓋本身就有了“損傷”。比如軟骨磨損或者半月板等軟組織損傷,當(dāng)寒冷來(lái)臨,關(guān)節(jié)內(nèi)滑液變粘稠,導(dǎo)致膝蓋僵硬,同時(shí)肌肉和筋膜變得緊張,關(guān)節(jié)內(nèi)壓力變大,如果再穿個(gè)保暖緊身的褲子箍住了膝關(guān)節(jié),就會(huì)進(jìn)一步加壓。
這樣,本身不被觸發(fā)的疼痛,在以上情況下被觸發(fā)了,而感到疼痛后的心理負(fù)擔(dān),又可能導(dǎo)致痛閾的改變,讓你感到更加疼痛。
所以,有疼痛就要及時(shí)找疼痛原因,針對(duì)處理才有效。當(dāng)然該穿秋褲還是要穿的,保暖必須要到位。
這個(gè)問(wèn)題從學(xué)醫(yī)的覺(jué)度來(lái)看還真的有關(guān)系,關(guān)節(jié)炎首先是關(guān)節(jié)周圍韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊、滑膜損傷慢性損傷,正常時(shí)韌帶、筋膜血供較少,受寒后因肌肉收縮更易引起韌帶、筋膜血供,導(dǎo)致其損傷而引起關(guān)節(jié)炎。本人切身體會(huì),因工作原因,夏天天氣太熱,左肩長(zhǎng)期吹空調(diào)而患肩周炎,酸痛的讓人不能入睡,只有服止痛藥才能入睡,左肩不能受一點(diǎn)風(fēng)寒,不敢進(jìn)空調(diào)房,左肩穿冬天服裝,經(jīng)撥罐、火療、中穎、TTp、生物電等物理治療無(wú)好轉(zhuǎn)后經(jīng)針刀切開(kāi)痙攣肌肉肌筋膜,術(shù)后中藥涂查T(mén)TP照射后才緩解。所以請(qǐng)大家關(guān)節(jié)一定要保暖,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間吹冷空調(diào)。
中老年人的關(guān)節(jié)炎最主要的是要看你怎么樣去調(diào)理。根治是很難的,第一要從飲食方面要注意,有的東西該吃,有的東西不該吃,一定要聽(tīng)從醫(yī)生的安排。
第二要注意保暖,不要認(rèn)為夏天來(lái)了就可以光著膀子關(guān)注腿。有關(guān)節(jié)炎的也特別的注意,特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)衣睡覺(jué)。
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