冰美式也是咖啡的一種，所以長(zhǎng)期喝冰美式有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃現(xiàn)象，不能太依賴喝咖啡，這并不是什么好事。而喝冰美式會(huì)不會(huì)失眠是根據(jù)每個(gè)人身體情況而顯現(xiàn)的，有些人晚上喝咖啡都睡得香，有些人早上喝的咖啡一直沒消化掉，晚上就會(huì)導(dǎo)致失眠。
長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)使牙齒變黃，因?yàn)榭Х戎械目Х壬貢?huì)沉積在牙齒上。 少量的沉積物不會(huì)引起牙齒的明顯變化。 如果長(zhǎng)期喝咖啡，牙齒上的色素沉積會(huì)達(dá)到一定的量。 使牙齒變黃。 如果想避免喝完咖啡后牙齒變黃，可以在喝完咖啡后盡快漱口并用清水刷牙。 可以去除少量沉積在牙齒表面的褐色色素，在一定程度上避免長(zhǎng)期喝咖啡導(dǎo)致牙齒變黃。
冰美式中的主要成分是咖啡因，具有明顯的提神作用，對(duì)腦細(xì)胞有一定的興奮作用。 喝完冰美式后，可能會(huì)導(dǎo)致失眠，所以睡前一定不要喝冰美式。 如果睡前喝冰美式和濃茶，可能會(huì)造成長(zhǎng)期睡眠障礙，還可能導(dǎo)致失眠。 可能入睡困難，睡覺時(shí)容易醒，睡覺時(shí)可能多夢(mèng)，影響患者的睡眠質(zhì)量。 此外，喝冰美式時(shí)，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)頭痛，主要見于偏頭痛患者，也可能引起血管舒張，患者還可能出現(xiàn)頭暈等各種不適。 有些患者可能對(duì)冰美式中的冰美式因過敏，也可能引起過敏。 如果出現(xiàn)上述不適，必須囑咐患者不要喝冰美式。
喝美式咖啡可以幫助你減肥。美式咖啡之所以能減肥，主要是因?yàn)榭Х戎泻幸欢康娜苤蜃樱苡行芙怏w內(nèi)多余的脂肪。這種溶脂因子的濃度越高，減肥效果越明顯。但需要注意的是，這種溶脂因子對(duì)人體的耐受性有一定的考驗(yàn)。不要服用太多，否則容易對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。過量飲用咖啡會(huì)引起腹痛、腹瀉、頭暈、乏力等不良癥狀?？Х戎羞€含有膳食纖維。適量飲用咖啡可使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少其他熱量食物的攝入。它還可以在一定程度上幫助身體減肥。但是，如果腸胃不好，氣血不足的人，不建議喝美式咖啡減肥，否則容易引起腸胃疾病。
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