很多人都經(jīng)歷過打嗝，一旦開始打嗝的話，如果不采取措施是可以一直打下去的。打嗝會影響我們正常的說話，甚至有的時候打嗝還會有酸臭味，如果經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的情況，我們就要小心是不是有什么疾病了。當(dāng)然，大多數(shù)情況打嗝還是因為我們吸進(jìn)了太多空氣導(dǎo)致的，我們可以用這些方法來幫助止嗝。
喝幾口溫水，慢慢咽下，90度彎10-15次。因為胃靠近隔膜，隔膜可以從內(nèi)部加熱。彎腰時，五臟六腑會按摩橫膈膜，解除橫膈膜的痙攣，達(dá)到止咳的目的。
當(dāng)打嗝繼續(xù)時，在舌頭上放一塊干凈的紗布，用手指捏住舌頭并向外伸展。這時，你會感覺到腹部的氣體在上升，打嗝自然停止。
您可以通過在不注意的情況下拍打打嗝的背部來停止打嗝。因為休克是一種強烈的情緒刺激，它可以通過皮層傳遞到皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但患有高血壓和心臟病的人應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸 3 到 5 次。反復(fù)吸入呼出的二氧化碳會增加血液中二氧化碳的濃度，以調(diào)節(jié)和抑制打嗝。
吃一勺糖，然后干吞下（不加水），幾分鐘后就可以停止打嗝了?？谥械奶强赡軙淖冊械纳窠?jīng)沖動，從而阻斷膈肌的間歇性收縮。
打嗝的原因有很多?？赡苁锹晕秆住⒎戳餍允彻苎滓鸬?，也可能是食物殘渣過多、胃酸分泌過少引起的。此時應(yīng)積極治療，否則打嗝時胃酸和膽汁可能會進(jìn)入食道，對食道黏膜造成一定的刺激，久而久之可能導(dǎo)致食道癌。
當(dāng)胃腸道內(nèi)氣體或積液過多時，會通過胃腸道的蠕動引起打嗝。這種原因引起的打嗝，可以通過打嗝排出體內(nèi)多余的氣體，對身體有好處。但如果經(jīng)常打嗝，則可能是胃脹氣所致，這是功能性消化不良的表現(xiàn)。因此，打嗝如果處理不好，就會引起功能性消化不良。
如果打嗝頻繁并伴有其他不良癥狀，如周期性饑餓痛、夜痛、食欲不振、貧血等癥狀，如果這些癥狀超過45天，就要引起重視，多加小心。因為它可能表明體內(nèi)存在腫瘤。這也是打嗝處理不當(dāng)造成的最嚴(yán)重的危害。
打嗝有食物反流可能是胃酸反流或反流性食管炎引起，不排除是淺表性胃炎引起的。 平時可以服用一些促進(jìn)胃腸蠕動的藥物進(jìn)行治療。 如果病情無法控制，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的治療。 你還是要注意飲食，盡量不要吃太多甜食，吃飯的時候也不要吃太多。
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