刮痧可以幫助舒經(jīng)活血,還可以幫助排出體內(nèi)濕氣,清除體內(nèi)廢物的作用,當身體有不適的時候,我們可以根據(jù)情況去刮一兩次痧。刮痧期間以及刮痧后要注意保暖,特別是刮痧后因為毛孔處于擴張中,所以要隔一段時間洗澡洗頭,以免寒氣從毛孔侵襲,導(dǎo)致受涼。
根據(jù)個人的具體情況,老人小孩刮痧后盡量避免當天洗澡,最好24小時后再洗。刮過痧的地方,毛孔全都處于擴大狀態(tài),這時候洗澡很容易使?jié)駳夂秃畾馇秩肷眢w,引起感冒。 因此,不建議在當天洗澡。 洗澡時還要注意調(diào)節(jié)水溫和室溫,避免冷空氣侵入。
根據(jù)出痧情況,應(yīng)在刮痧后1~6小時洗頭。例如,輕度出痧可以在1小時后洗頭,中度出痧需等待約3小時,嚴重出痧則應(yīng)等待6小時,才能洗頭。
因為刮痧會使皮膚上的局部汗孔開泄,立即洗頭會導(dǎo)致風(fēng)寒直接通過泄出的毛孔進入。 此外,刮痧是通過刮破毛細血管出痧,體表的毛細血管破裂后,立即受到熱水的刺激,可能會導(dǎo)致大腦暫時供血不足,引起頭暈等不適癥狀。 因此,刮完后一定要等到皮膚毛孔完全閉合恢復(fù)再洗頭。
刮出的痧顏色逐漸變淡,到最后消失了的過程中,毒素并不是被人體吸收,而是被體內(nèi)的免疫功能細胞分解排出體外了。
刮痧各部位出現(xiàn)的痧,是滲出血脈,存在于組織間和皮下的離經(jīng)之血。這些離經(jīng)之血。成為身體的異物,它們被人體免疫功能的淋巴細胞和血液中的吞噬細胞識別后,被它們分解,從而通過呼吸、汗液、尿液等方式排出體外。如果血液中淋巴細胞和吞噬細胞的活力正常,則退痧快,反之則慢。
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