泥灸敷背還是肚子最好

泥灸是生活中很常見的一種養(yǎng)生方法，主要作用就是通經(jīng)活絡(luò)、排濕氣，如果你身體哪個(gè)地方不舒服就可以敷泥灸來試一試，而泥灸敷背還是肚子好得看你想治療哪方面的，這樣對癥敷部位效果才會最好哦！

泥灸敷背還是肚子最好 

泥灸無論敷背還是敷肚子好處都很大，主要看你想治療哪一塊的問題就敷在哪個(gè)部位，具體如下：

泥灸敷背的好處：

背部泥灸可以預(yù)防婦科疾病，秋冬季背冷更容易引起疼痛，內(nèi)臟受涼會引起婦科疾病。 背部泥灸可以預(yù)防婦科問題。

背部泥灸還可以促進(jìn)排毒，膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，泥灸膀胱經(jīng)可祛除人體寒濕毒氣，還可緩解頸部、肩部、腰部和腿部的疼痛，提高患者的睡眠質(zhì)量，讓身體感到放松，背泥灸還可以驅(qū)寒減肥，背部容易積寒，出現(xiàn)贅肉，背泥灸可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)血液循環(huán)，消除贅肉。

泥灸敷肚子的好處：

祛濕解毒，溫經(jīng)散寒。 泥灸敷肚子還具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效。 泥灸通過刺激肚子上的穴位來治療疾病。 泥灸是一種通過藥物的溫?zé)岽碳ぷ饔糜谌梭w穴位來治療疾病的療法。 具有升高局部血溫，促進(jìn)局部細(xì)胞代謝，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助炎癥消散，提高人體免疫力的作用。

泥灸一天中的最佳時(shí)間

泥灸可在24小時(shí)內(nèi)都可以做，不影響休息的情況下，每次治療的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘左右，時(shí)間不宜過長或過短，以保證熱量和藥物成分充足通過皮膚表層，然后慢慢進(jìn)入身體而發(fā)揮作用。 如果部分人皮膚敏感，應(yīng)盡量減少使用頻率和時(shí)間，溫度不能太高，否則容易燙傷皮膚，泥灸完成后，應(yīng)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和水分。

泥灸多久做一次效果最好

泥灸一般建議每周進(jìn)行一到兩次，不建議每天都做，因?yàn)樵诖诉^程中會不斷釋放熱量，藥物成分會通過毛孔和穴位進(jìn)入人體，長期做反而可能對你的健康不利，所以不要經(jīng)常做，泥灸可以在很多地方進(jìn)行，也可以購買產(chǎn)品并在家中完成，一定要做好前后的保暖工作，你應(yīng)該適當(dāng)?shù)睾却罅康乃?/p>