寶媽奶水充足或者比較多的話,可以提前把母乳擠出來用儲(chǔ)奶袋保存好,這樣寶寶就可以隨時(shí)喝,寶媽也能放心地去做自己的事情。保存的母乳如果冷凍的話,喝的時(shí)候是需要加熱的,但是加熱的溫度不能太高,不然會(huì)破壞營養(yǎng)。可以選擇儲(chǔ)奶袋直接隔水溫奶,也可以用到奶瓶和溫奶器哦。
這兩種方法都可以,關(guān)鍵是溫奶的方法要對。如果使用儲(chǔ)奶袋來加熱牛奶,則應(yīng)隔水加熱??梢灾苯邮褂脙?chǔ)奶袋加熱,也可以將母乳倒入奶瓶中加熱。 具體方法是將母乳放入儲(chǔ)奶袋或奶瓶中,用溫水浸泡。操作比較簡單,然而,母乳的溫度并不容易控制。如果水溫高,很容易破壞母乳的營養(yǎng)。一旦儲(chǔ)奶袋密封得太緊,也容易造成儲(chǔ)奶袋爆炸。
如果是奶瓶溫奶,可以用到溫奶器。具體操作方法是將暖奶器的溫度設(shè)置在40°C,然后用水或空氣加熱母乳。將奶瓶放在溫奶器中,溫奶器通電就可以使用,而且加熱比較均勻,溫度也可以控制。
不能用100度的開水熱奶,隔著奶瓶也不行。100度的水熱奶的話很容易使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)失去活性,影響母乳的營養(yǎng)價(jià)值。長期飲用營養(yǎng)不足的母乳,也會(huì)影響兒童的生長發(fā)育。如果要加熱母乳,可以用45-50度左右的溫水在水中加熱,也可以用溫奶器加熱,設(shè)定合適的溫度即可。
通過奶瓶隔水加熱母乳一般15-30 秒即可。 加熱母乳的溫度應(yīng)在40℃左右,溫度過高會(huì)破壞母乳中的營養(yǎng)成分。 在加熱過程中,應(yīng)不斷搖晃奶瓶,使母乳受熱均勻。 不建議用開水加熱母乳,而是使用50-60°C的溫水。 另外,用這種方式加熱母乳的目的是加熱母乳,無需殺菌。 因此,母乳不能存放太久,存放條件或奶瓶必須非常干凈,無細(xì)菌污染。
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