不僅剛出生的小孩需要喝奶粉,孕婦在懷孕的時候也可以喝專門的孕婦奶粉來補充營養(yǎng),有助于胎兒發(fā)育。但是孕婦奶粉一樣在開封后要盡快在一個月內(nèi)喝完,如果開封超過三個月的話最好就不要在吃了。
建議一個月內(nèi)喝完。奶粉開封后,長期與空氣、水分、灰塵等物質(zhì)接觸,容易使細(xì)菌、病毒侵入,使奶粉變質(zhì)。 所以,孕婦奶粉開封兩個月開始就更容易發(fā)霉,這種變質(zhì)是肉眼看不到的。而孕媽的腸胃又十分脆弱,喝了變質(zhì)的奶粉后很容易感到腸胃不適,甚至是腹痛難忍,最后導(dǎo)致腹瀉影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。長此以往很容易造成營養(yǎng)不良,不利于寶寶的生長發(fā)育。開封后的奶粉雖然置于環(huán)境陰涼處避免陽光直射和冰箱受潮能適當(dāng)延長保質(zhì)期,但還是建議在一個月內(nèi)食用完。
未開封的話,罐裝保質(zhì)期久一些一般2年,盒裝一般18個月,開封后盡量在一個月內(nèi)喝完。奶粉通常是真空包裝,當(dāng)我們打開奶粉時,它的真空狀態(tài)會發(fā)生變化。空氣和水中的細(xì)菌等物質(zhì)就很容易進入奶粉。 當(dāng)細(xì)菌或水進入奶粉中時,奶粉營養(yǎng)成分比較豐富,所以很容易受潮變質(zhì),營養(yǎng)價值肯定會大打折扣。
一般孕婦補充奶粉的最佳時間可根據(jù)自身情況選擇。 一般懷孕4個月后胎兒的身體發(fā)育會加快,飲食不佳的孕婦可以通過奶粉補充部分營養(yǎng)。
另外,孕婦奶粉中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素和鈣、鐵等微量元素,所以在喝孕婦奶粉時,宜在飯后半小時飲用。 同時,懷孕4個月后胎兒骨骼發(fā)育較快。 這時,牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),對胎兒的生長發(fā)育起到很好的促進作用。
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