榴蓮除了生吃以外，還可以加熱吃，加熱的方法有好多種，可以燉著吃，還可以烤著吃等。榴蓮烤著吃是很不錯的一種做法，在制作的時候可以放入適量的芝士，能放榴蓮的味道更美味。
一般會用芝士粒，也可以用芝士片，主要看個人做法。
榴蓮性熱，能促進血液循環(huán)，散寒散寒，緩解痛經，特別適合患有痛經的女性；它還能改善腹寒癥狀，能促進體溫上升，是寒性體質的理想補品。榴蓮營養(yǎng)價值很高，常吃可強身健脾、益氣補腎、溫身養(yǎng)性。
芝士和榴蓮的量是根據他們自己的口味放的。我不太喜歡芝士的味道，所以我放了一層薄薄的；別在榴蓮里放別的東西。最好吃原榴蓮。
一般的芝士就可以了。
芝士是一種高熱量食品，每100克芝士含有300多卡路里。它主要由發(fā)酵乳制成，其中含有大量的乳酸菌。攝入人體后，能有效促進食欲，補充人體所需的蛋白質、鈣離子、脂肪和維生素。能促進正常新陳代謝。但吃太多這種高熱量的食物會在體內堆積脂肪，導致肥胖，建議不要吃太多。
早餐可以選擇吃芝士，配水果、面包等，可以為我們一整天補充營養(yǎng)。而且，因為我們的身體在早上消耗了大量的能量，即使我們吃芝士，也不必擔心發(fā)胖。
使用的材料：
適量磨碎的奶酪，適量的芝士，適量的榴蓮
方法：
1.榴蓮和芝士拌勻。芝士剛從冷庫里拿出來，但還沒有軟化。你可以提前把它拿出來，使它變軟，混合均勻
2.攪拌均勻，鋪上軟化的芝士
3.撒上磨碎的芝士，放入烤箱烘烤
我的烤箱是200度烤的℃ 15-20分鐘。我剛把它畫出來。我越往后面走，就得看。別燒了
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